Mangiarsi le unghie fuori controllo ... Quando è ora di vedere un medico?

Mi mordo le unghie da quando, secondo la mia famiglia, avevo circa 3 o 4 anni. Ho provato a fermarmi, a intermittenza, dall'età di 10 anni. Ho fatto tutto quello che posso trovare online ... unghie finte, cerotti su ogni dito, elastici (da spezzare quando ho voglia), smalto amaro, usando un "amico" per motivarmi, fermando un dito alla volta, frequentemente manicure e limatura, tutto. Due volte sono stato in grado di tagliare il tacchino freddo, ma dura solo circa 2 settimane. So che è iniziato perché la mia vita familiare era incredibilmente stressante quando ero giovane e ho avuto molti problemi fino alla fine del secondo anno. Da allora, ho eliminato tutti i miei maggiori fattori di stress, oltre a quelli inevitabili (scuola, lavoro, cose quotidiane) e da allora mi sono diplomato in consulenza per problemi di depressione, ansia e PTSD. Sto ancora assumendo due farmaci al giorno per lavorare come stabilizzatore dell'umore, e ora sono nel complesso una persona molto accomodante e calma. Penso che ora l'abitudine sia così radicata in me che non riesco a smettere. Ho visto online che mangiarsi le unghie è ora classificato come una sorta di spettro OCD. So che alcune persone hanno smesso con l'aiuto dei farmaci. Anche se la mia consulente era a conoscenza del mangiarsi le unghie, non era un problema troppo grande per lei. Ora penso che sia diventato così grave che dovrei vedere quale altro supporto posso ottenere. Odio provare a diagnosticare me stesso con qualsiasi sforzo, o convincermi che questo è un affare più grande di quello che è. Ma so quanto sia orribile per le mie mani, i miei denti e il mio corpo con i batteri che sto inevitabilmente ingerendo. Sanguino spesso e mi sento come se questo fosse fuori controllo. Mi sento come se non potessi fermarmi. Mentre, con gli altri problemi di salute mentale, sono molto, molto stufo dei dottori, cerco approfondimenti. È qualcosa per cui dovrei vedere un dottore?


Risponde Holly Counts, Psy.D. il 2018-05-8

UN.

A: Grazie per averci scritto con la tua domanda. Di recente ho risposto a una domanda simile a questa e invece di ripetere il mio consiglio, ti suggerisco di leggere quell'articolo. Quella persona ha chiesto informazioni sul prelievo della pelle, ma sono abbastanza simili con approcci di trattamento simili: Prelievo della pelle indotto dall'ansia sempre più violento

Sembra che tu abbia gli altri tuoi problemi sotto controllo, quindi sono sicuro che puoi cercare aiuto per questo problema e vedere miglioramenti in un lasso di tempo relativamente breve. Cercherei un terapista specializzato in questi tipi di problemi, utilizzando un approccio cognitivo-comportamentale. Si è scoperto che l'ipnosi è particolarmente utile anche per i comportamenti abituali negativi e molte persone raggiungono il successo con solo poche sedute.

Infine, ecco un articolo che penso potresti trovare utile: Raccolta della pelle e mangiarsi le unghie: abitudini correlate

Ti auguro il meglio,

La dottoressa Holly Counts