Io e mia madre ci odiamo a vicenda

Mia madre e io litighiamo costantemente. Non ricordo un giorno in cui non abbiamo combattuto. Mi sono detto che la odio da quando ero in quarta elementare. Ho sempre pensato che lei ce l'avesse con me, criticando costantemente, chiamandomi "maleducato", alleandosi con me. Mi fa sentire malissimo con me stesso. Mi è stata diagnosticata la depressione quando ero in prima media e da allora è stata una vita difficile. Ho tentato il suicidio due volte e do la colpa a mia madre. Penso che sia una persona terribile che non ama me o nessuno tranne se stessa. Neanche io sono gentile con lei, però. Le ho detto che la odio e recentemente le ho detto che mi sento come se non si comportasse come mia madre. Sono arrivato al punto in cui non posso starle vicino senza arrabbiarmi. So di avere un problema di atteggiamento e sto cercando di risolverlo, ma lei non aiuta affatto. Quando sento che sto passando una buona giornata, lei mi prende alla sprovvista e inizia a urlarmi contro. Non so cosa fare se non urlare di rimando e questo eleva semplicemente la situazione. È il tipo di persona che andrà avanti finché non sentirà di aver capito il suo punto di vista. Anche quando mio padre le dice di smetterla, lei non lo fa.

Favorisce anche mia sorella minore al punto che tutti se ne accorgono. A scuola ottengo A, sono al NHS, non mi drogo e non bevo. Mi sento come se avessi fatto tutto per lei, ma non sono mai abbastanza bravo. Non le chiedo mai niente, ma quando litighiamo mi dice che non farà mai più niente per me. Ho provato la terapia e le chiedono di fare una terapia familiare, ma lei non lo farà perché non crede di avere un problema. Non so più cosa fare e sono così stufo di combattere.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Posso apprezzare la difficile situazione in cui ti trovi. Hai fatto la cosa giusta suggerendo una terapia familiare ma, mentre impari, non puoi far fare alle persone cose che non vogliono fare. A volte, non puoi cambiare una situazione o la mente di una persona, non importa quanto ci provi. In questi casi, è meglio provare a cambiare il modo in cui rispondi a quella situazione oa quella persona.

Nel prossimo futuro compirai 18 anni. Quindi puoi uscire di casa se lo desideri. Potrebbe non guarire completamente la relazione tra te e tua madre, ma probabilmente significherà meno litigi.

Nel frattempo, dovresti cercare di non litigare con lei. Con ogni probabilità farà cose che ti aggravano o ti turbano, ma dovresti cercare di lasciar perdere. Combattere con lei non solo è inefficace, ma rende anche la tua vita infelice.

È importante riconoscere che tua madre potrebbe avere i suoi problemi di salute mentale. Alcune persone non sono disposte a lavorare sui propri problemi anche quando è evidente che dovrebbero. Non puoi controllare tua madre ma puoi controllare come reagisci a lei.

Non era interessata alla consulenza familiare e questa è una sua scelta, ma non dovrebbe impedirti di cercare aiuto. La consulenza individuale potrebbe insegnarti come interagire con tua madre in modo più pacifico e sviluppare capacità di coping per affrontare le persone difficili in generale. Tua madre non sarà l'ultima persona difficile che incontrerai; ci sono molte persone difficili nel mondo. Più sei capace di affrontare le persone difficili, meno negatività possono portare nella tua vita. Si prega di fare attenzione.

- Dott.ssa Kristina Randle