3 motivi per non uscire online solo perché sei solo
Il tuo sorriso ritorna.
Siamo stati tutti in questo momento, il momento in cui una fitta di solitudine sprona una sessione di appuntamenti online. Ma è davvero una buona abitudine entrare quando ci si sente soli?
La maggior parte delle persone che hanno eseguito questo rituale a tarda notte diranno che no, non è il modo migliore per gestire la solitudine. Ogni senso di speranza per la connessione viene spazzato via da uno, "Ehi piccola, sei sexy".
Sei precipitato sulla Terra.
Gli appuntamenti online sono un ottimo modo per incontrare persone che altrimenti non avresti mai fatto, e può essere un'attività estremamente divertente quando sei in uno stato d'animo positivo. Ma quando sei di umore solitario, gli appuntamenti online possono effettivamente esacerbare la tua solitudine. Parliamo dei tre principali motivi per cui gli appuntamenti online non curano, o addirittura riducono, la solitudine.
- È quasi ora…
C'è una montagna di prove che suggerisce che la solitudine non è causata dall'essere soli; è causato dalla mancanza di relazioni profonde e soddisfacenti. Mentre le relazioni che iniziano online possono certamente diventare profonde e soddisfacenti (molte persone trovano i loro compagni di vita online), acquisire questo tipo di profondità richiede tempo.
Non raggiungerai il tipo di relazione che riduce la solitudine in un'ora o due di appuntamenti online. Potresti benissimo trovare tuo marito o tua moglie online, ma non ne trarrai i benefici emotivi avendo subito un marito o una moglie. Ci vuole tempo.
- Si tratta di tecnologia ...
La tecnologia è praticamente il modo migliore (leggi: più efficiente) per incontrare nuove persone in questi giorni. Sono finiti i giorni in cui si iniziava una conversazione con uno sconosciuto in banca, e per la maggior parte delle persone va benissimo. Dammi una foto e uno slogan divertente, grazie.
Ma ci sono ampie prove che la tecnologia lo sia non il modo migliore (leggi: più accurato) per conoscere qualcuno. Conoscere bene qualcuno è essenziale per sviluppare una relazione profonda e ci sono alcuni modi in cui la tecnologia lo rende più difficile da fare.
È stato dimostrato che tutti mentono sui loro profili di appuntamenti online. È stato anche dimostrato che le persone hanno più difficoltà a valutare la sincerità quando vengono rimossi strati di comunicazione come l'espressione del viso e il linguaggio del corpo.
Quando si tratta di relazioni soddisfacenti, del tipo che allevia la solitudine, conoscersi bene è fondamentale. Questo in realtà è molto difficile da fare online.
- Si tratta di stress ...
Nel suo recente libro Romanticismo moderno, il comico Aziz Ansari ricorda di aver intervistato centinaia di giovani coinvolti in incontri online. Descrive di aver parlato con una ragazza, per la quale "il processo [degli appuntamenti online] si era trasformato da qualcosa di divertente ed eccitante in una nuova fonte di stress e paura".
Mentre gli appuntamenti online possono essere incredibilmente divertenti se sei dell'umore giusto, possono anche diventare una fonte di stress se sei di umore negativo. E in una svolta ironica, la solitudine è stata trovata in realtà aumentare le conseguenze negative dello stress sulla salute.
Un tipico sintomo dello stress è l'aumento dell'infiammazione nel corpo. Uno studio condotto presso la Ohio State University ha scoperto che gli individui soli, quando stressati, producono effettivamente Di Più infiammazione di tutto il corpo rispetto agli individui non soli. Questo, insieme ad altri studi che mostrano risultati simili, suggerisce che gli appuntamenti online più la solitudine potrebbero eguagliare un doppio stress da stress.
La buona notizia è che trovare l'amore è sicuramente non l'unica via d'uscita dalla solitudine. Invece di uscire quando sei solo, prova a riconnetterti con un amico o a investire un po 'di tempo in te stesso. Una volta che ti senti più felice e connesso, vai online e blocca quelle date.
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