Instabilità emotiva

Ero un ventenne forte, atletico, paziente, fiducioso e intelligente con il potenziale per raggiungere la grandezza. Avevo la capacità di parlare con chiunque, affrontare qualsiasi avversità, ero ottimista e, cosa più importante, ero un tipo maschio alfa senza paura.

5 anni dopo e mi odio. Adesso ho 25 anni. Ho perso tutta la pazienza, sono quasi sempre nervoso. Ricevo regolarmente attacchi di panico. Sono gravemente sovrappeso, soffro di insonnia e privazione del sonno, ho dolori al petto, stomaco e mal di testa ogni giorno. Non mi piacciono i miei amici o la mia famiglia e raramente trascorro del tempo reale con qualcuno.

Sono passato dall'essere un individuo molto concentrato e deciso a una specie di cavalletta spaventata. Mi rannicchio dalle decisioni e salto a casaccio anche nel più semplice dei compiti come ad esempio organizzare il garage o riordinare il mio ufficio. Non riesco più a visualizzare la soluzione, la mia mente ha un'idea confusa di tutte le cose coinvolte e salta tra loro iniziando tutte e non completandole.

Mi sento come se fossi diventato agorafobico, costantemente spaventato che le persone intorno a me siano pericolose e possano ferirmi in qualsiasi momento. Prendo ogni incidente così duramente che a volte non riesco a realizzare nulla; proprio l'altro giorno ho avuto una richiesta di carta di credito rifiutata e ho cominciato a piangere credendo che fosse personale. Non riesco più a gestire situazioni semplici sul posto di lavoro oa casa, perdo il controllo e comincio a sudare. Sento il mio cuore battere accelerare e la mia testa inizia a battere forte. Divento muto, così spaventato che da un momento all'altro inizierò a iperventilare o piangere, come spesso accade.

Nel complesso sono esausto. Non posso accettare critiche, sono spesso sospettoso e paranoico. Ho problemi a comunicare con tutti e attribuisco costantemente la colpa all'altra parte. Scatto e urlo a mia moglie e ai miei genitori. Ho così tanta paura di parlare con le persone in modo sbagliato che mi congedo regolarmente solo per evitarlo.

Ho visto uno psichiatra un paio di anni fa per questi problemi, mi ha diagnosticato depressione e ansia e ha vietato due diversi farmaci. I farmaci e la terapia non mi hanno aiutato affatto e dopo 9 mesi li ho lasciati entrambi.

Ho avuto reazioni negative ai farmaci e il mio medico, che credo sia molto qualificato ed esperto e con cui era facile parlare, non mi ha aiutato. Ero un paziente attivo e avendo parlato anche con altri due terapisti, non so chi posso consultare per sentirmi meglio. Sono destinato a perdere il controllo? Voglio solo essere sano, affrontare ed esprimere le mie emozioni in modo positivo, non essere terrorizzato dagli estranei, dalle critiche e dal processo decisionale.

Non mi permetto di crogiolarmi nell'autocommiserazione per troppo tempo, ma non ho nessuno con cui parlare e niente che sento di poter fare. Per favore, dammi dei veri consigli pratici.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Che lettera onesta e sincera. Per favore, torna dal dottore di cui ti fidi. Porta con te la tua lettera e mostragliela. Hai scritto una descrizione articolata dei tuoi sentimenti. Ci sono un certo numero di malattie mentali che si manifestano tra i 20 ei 25 anni. Senza parlare con te personalmente, non posso azzardare un'ipotesi. Ma il tuo dottore certamente può.

Probabilmente hai bisogno di una combinazione di farmaci e di una terapia della parola per ritrovare l'equilibrio. Per favore, non cancellare l'assunzione di medicine perché hai avuto una brutta reazione ad alcune. Siamo molto fortunati in questi giorni ad averne alcuni tra cui scegliere. Sebbene tu possa avere effetti collaterali negativi su alcuni, potresti rispondere favorevolmente ad altri. Inoltre, devi prenderti cura di te stesso e iniziare a mangiare bene e fare esercizio fisico ogni giorno, anche se è solo una lunga passeggiata. Un corpo sano può aiutarti ad avere una mente sana.

Hai compiuto un primo importante passo verso una salute migliore scrivendoci. Ora prendi il prossimo. Chiama il tuo medico per un appuntamento.

I migliori auguri.
Dr. Marie