Misura due volte, taglia una volta: in che modo commettere errori può aiutarci a imparare e crescere

Non riesco a contare il numero di notti alla fine degli anni '80 e all'inizio degli anni '90, io e mio marito abbiamo passato a guardare uno dei suoi programmi preferiti su PBS chiamato Questa vecchia casa. Predecessore degli attuali programmi di ristrutturazione della casa, ha offerto agli spettatori uno sguardo interno ai progetti con una scrupolosa attenzione ai dettagli. Barbuto Bob Vila e Norm Abram sono stati l'ospite e il co-conduttore, il costruttore e il maestro falegname per questo spettacolo che emanava un'atmosfera popolare. Una delle linee classiche, per gentile concessione di Norm, era "Misura due volte, taglia una volta", che implicava cautela e attenzione per il risultato.

Purtroppo, all'epoca, non faceva parte del mio codice etico. Spesso, affrettavo le mie attività, nel tentativo di rispettare le scadenze, realizzare il più possibile nel più breve periodo possibile. Poi c'è stato quel caso cronico di FOMO (Fear of Missing Out), che mi ha fatto girare le ruote senza arrivare da nessuna parte. Ho pensato che se avessi rallentato, non avrei tenuto il passo. Di conseguenza, molto è stato lasciato in sospeso che mio marito / socio in affari ha dovuto raccogliere. Una sconfitta per entrambi.

Gli errori erano dilaganti - ero imbarazzato ad ammetterlo. La verità tornava sempre a casa e io giuravo sempre di fare meglio. Stavo facendo un sacco di tagli senza misurare affatto, supponendo che tutto sarebbe andato a posto e quello che ho fatto sarebbe bastato.

Avanti veloce, 28 anni dopo la sua diagnosi di epatite C e 21 anni dalla sua morte, ora sono estremamente attento ai dettagli. Io dovevo esserlo quando si è ammalato e dovevo gestire le sue cure: farmaci somministrati a una certa ora, appuntamenti medici da programmare, appunti presi. Non c'è spazio per gli errori. Tutto questo mentre giocavamo con un lavoro a tempo pieno e crescevamo nostro figlio. Ciò che ha fatto la differenza è stato realizzare che avevo la capacità di essere strutturato e organizzato - e che nulla toglieva alla mia creatività.

La mia cara amica e mentore, la dottoressa Yvonne Kaye, 30 anni fa, mi ha martellato l'idea che la disciplina sia libertà, cosa che inizialmente ho rifiutato, poiché credevo erroneamente che mi avrebbe limitato. Invece, ha aperto la porta a una creatività ancora maggiore.

Nel mio lavoro di terapista, devo essere metodico con prendere appunti, rispondere alle telefonate e programmare, oltre alla terapia effettiva in ufficio. Ho dei sistemi impostati in modo che, sebbene non perfetto, posso gestire tutto senza che le cose scivolino attraverso le crepe. Nella mia carriera di scrittore, so di avere delle scadenze da rispettare con poco margine di manovra. Leggo e rileggo, modifico e rifinisco, in modo da dare il meglio a ogni articolo.

Nella mia vita personale, a volte lascio che le responsabilità scivolino via. Un'esperienza recente che mi è quasi costata molto tempo è stata che ho lasciato che la manutenzione programmata della mia auto superasse di gran lunga la data e la spia del motore di controllo si è accesa facendomi sapere che avevo trascurato le sue esigenze. Lo prenderò la prossima settimana per questo giro in anticipo. Lezione imparata.

La scienza ci dice che il nostro cervello è programmato per imparare dagli errori e persino per aiutarci a prevenirli. Consideralo come un "oops" interno che ci impedisce di cadere in errori.

Forse, come molte persone, quando eri bambino, hai toccato accidentalmente una stufa o una pentola calda e ti sei bruciato la mano. La prima volta è stato un errore. La seconda volta, se ce n'era una, è stata una scelta. Forse era per mettere alla prova la tua esperienza, pensando: "No, non succederà più". Quante relazioni nella tua vita riflettono quella dinamica che ti ha fatto sentire bruciato emotivamente?

Sono arrivato a considerarli come errori che necessitano di ripensamenti. Se sei mai stato in un film o in un televisore, sai che a volte sono necessari diversi "ciak" per ottenere la scena giusta. Anche se può essere frustrante ripetere le battute più volte, rende la performance più raffinata, anche se è divertente guardare le riprese e ridere insieme a loro.

Un'analogia con cui ho lavorato per anni è quella di un quadrante radio e della frequenza che emette. A un'estremità del quadrante c'è quello che chiamo WLUV e all'altra WFER (amore e paura) e posso scegliere in qualsiasi momento, quale polarità abitare. WLUV (amore) suona canzoni e racconta storie che sono stimolanti e nutrienti e WFER (paura) trasmette musica e messaggi che sono distruttivi, arrabbiati e duramente critici. Perché qualcuno dovrebbe scegliere consapevolmente di sintonizzarsi su quest'ultima stazione? Abitudine, indegnità, autosabotaggio, sarebbero la mia risposta. Quando aumentiamo la frequenza e aumentiamo la vibrazione, la musica è molto più dolce. Il perdono è una delle chiavi per farlo. Perdono per essere umani anche assumendoci la responsabilità dei nostri errori.

Come prevenire gli errori, accettarli quando si verificano (dopotutto, sei umano) e riprenderti da essi:

• Rallenta il tuo ritmo
• Crea sistemi per mantenere organizzazione e struttura
• Controlla e ricontrolla il tuo lavoro
• Sii orgoglioso di quello che fai
• Renditi conto di ciò che è prevenibile e di ciò che è fuori dal tuo controllo
• Prendi il tuo inventario e chiedi se hai dato il massimo
• Cerca il supporto degli altri per lavorare con loro e con i quali puoi controllare il tuo lavoro
• Sii pulito quando commetti errori
• Sii gentile con te stesso
• Ridi di loro quando puoi (Oops You Made a Mistake di Scott Kalechstein Grace)

“Vuoi conoscere la differenza tra un maestro e un principiante? Il maestro ha fallito più volte di quanto abbia mai provato il principiante. " ~ Sconosciuto