SENTO DI NON ESSERE NORMALE

Sento di non essere normale

Non so davvero come comportarmi con me stesso, in generale, mi sento come se potessi impazzire.

Cosa significa quando sento che sto impazzendo o che c'è qualcosa che non va in me, faccio diversi tipi di test sui disturbi e tutti confermano che c'è qualcosa che non va in me ma non so come gestirlo . Ad esempio, non riesco a gestire i pensieri, penso che alcuni possano essere violenti e altri davvero carini, a volte mi sento come se non potessi credere a questi pensieri che escono dalla mia mente, mi sento solo una persona diversa. Ho anche grandi sbalzi d'umore come a volte durante le lezioni sarò molto felice ed eccentrico e in pochi secondi diventerò privo di emozioni, inoltre non posso fidarmi così tanto dei miei amici mi sento come se potessero tradirmi qualsiasi momento anche se li conosco da anni. Inoltre, a volte starò in guardia senza motivo, quindi mi sentirei come se qualcuno potesse saltarmi addosso senza motivo. Ero depresso, ma non più ancora mi sento depresso in certi momenti. Anche i miei livelli di ansia sono aumentati molto, ho anche difficoltà a parlare con le persone perché temo che penseranno male di me. A volte non mi interessa quando le persone mi insultano e si divertono con i miei incidenti gravi e sono d'accordo con le persone malvagie. Ad esempio, ricordo di aver appreso dell'11 settembre e ho pensato che fosse fantastico il modo in cui il terrorista è appena volato negli edifici che ho trovato divertente. E quando ho appreso di Hitler ho pensato che fosse piuttosto in gamba anche se ha fatto cose così terribili che l'ho trovato fantastico. Mi sento come se il modo in cui la mia mente pensa sia un po 'folle o pericoloso. Pianifico anche i dettagli se gli amici mi tradiscono e immaginano così tante strategie per fare così tante cose cattive. A partire da ora mi sento come se potessi essere totalmente malvagio o pazzo, come lo gestisco. (Dal Canada)

Deve essere un terribile fardello avere questi orribili pensieri che sai che non vanno bene, mentre allo stesso tempo non essere in grado di gestirli. Apprezzo il tuo coraggio nel parlarne qui e ti incoraggio a fissare un appuntamento con uno psichiatra o uno psicologo clinico. Hai bisogno di una valutazione per arrivare in fondo a questo.

I rapidi sbalzi d'umore, l'ideazione aggressiva, la reazione inappropriata a incidenti, traumi e violenza sembrano pensieri intrusivi in corso. Le ragioni possono essere diverse ed è necessaria una valutazione da parte di un professionista che comprenda questi sintomi. È molto importante chiedere a qualcuno di aiutarti a identificare la causa di questi pensieri intrusivi e sentimenti inappropriati. Hai fatto il primo passo qui per porre la domanda. Il prossimo passo è trovare qualcuno a livello locale che possa aiutarti a risolvere questo problema e elaborare un piano per aiutarti ad affrontare tutto.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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