Come far sgorgare i succhi creativi

La creatività è essenziale per qualsiasi professione (che tu lavori per te o per qualcun altro) o anche per il passatempo (forse con l'eccezione di guardare la TV). È un importante contributo al successo di una persona. Ma a volte le persone rimangono semplicemente perplesse. Le idee smettono di fluire e il pozzo diventa vuoto. Per la maggior parte di noi, una siccità creativa non è solo frustrante, è demoralizzante.

Nel suo libro, 12 segreti di donne di grande successo: un life coach portatile per donne creative, l'autore Gail McMeekin scrive: “Sappiamo di essere esseri creativi. Eppure siamo anche molto consapevoli che a volte la nostra creatività si blocca, ci gioca brutti scherzi o sembra essere svanita completamente ".

Nel suo libro, McMeekin offre ai lettori una varietà di attività per stimolare la loro creatività. Ecco alcune idee dal suo libro per iniziare, ispirato e sulla buona strada per non sperimentare più un periodo di siccità.

Segui la tua intuizione

McMeekin crede che l'intuizione sia fondamentale per la creatività. Definisce l'intuizione come “la tua fonte interna di informazioni e sentimenti. È una libreria interiore di segnali fisici ed emotivi che possono indirizzarti sulla strada giusta. "

Fa un esempio di una donna che si è fidata del suo intuito quando ha preso un'uscita diversa sulla via di casa. Mentre seguiva una strada sconosciuta, si è imbattuta in un edificio con un cartello "In vendita". Lo spazio corrispondeva esattamente alla sua visione di un negozio gourmet che sognava di aprire. “Ecco il suo sogno nella realtà; il resto dipendeva da lei. " McMeekin dice di "seguire i tuoi capricci e vedere dove portano".

Riconcilia i sogni abbandonati

Ciò che può trattenere alcune persone dal coltivare la propria creatività o intraprendere altri progetti è il passato. Quindi è importante fare pace con i tuoi "sogni abbandonati" per andare avanti.

Per farlo, McMeekin suggerisce di creare un elenco di tutte le cose che avresti voluto fare nella tua vita ma che non hai mai fatto. Chiediti se sei ancora interessato a queste attività e ripensa a ciò che la tua intuizione ti ha detto allora ea cosa ti sta dicendo ora di questi sogni.

"Prendi nota degli schemi che sono ancora possibili o di una visione duratura che desideri manifestare." Inoltre, considera cosa puoi imparare dai tuoi errori.

Supera le paure della creatività

McMeekin scrive: "La paura è una componente del rischio e il rischio è essenziale per la creatività". Ma le persone di successo non sono senza paura. Hanno appena imparato a minimizzare o a superare le loro paure.

Per gestire le tue paure, McMeekin suggerisce ai lettori di registrare i "traumi creativi" passati che ancora governano le loro vite. “Cosa temi dal tuo critico interno e dagli altri? Quale persona del tuo passato ha criticato le tue idee e azioni? " (Fa un'altra potente domanda: "Stai vivendo la tua vita per loro o per te stesso?")

Condivide le sue paure di scrivere e come affronta queste paure:

Quando ho paura di scrivere, prendo in mano un libro chiamato Walking on Alligators: A Book of Meditations for Writers di Susan Shaughnessy. Scrivendo spesso si sente pericoloso per me, e leggere dei terrori simili di un altro scrittore mi aiuta a dimenticare i miei dubbi e iniziare a digitare ... Scopri quali soluzioni aiuteranno maggiormente la tua paura a rimanere in secondo piano e usale.

Passa alle tecniche di potenziamento della creatività

Questi sono diversi "catalizzatori di creatività" che McMeekin consiglia per far fluire continuamente i tuoi succhi creativi.

• Conserva quello che McMeekin chiama un "elenco di emozioni quotidiane". Qui, scrivi semplicemente qualsiasi cosa che ti ecciti, sia che si tratti di un colore, di una persona o di una parola. Puoi persino chiedere a qualcuno di aiutarti a trovare temi o schemi nel tuo elenco.
• Fai una gita in un luogo che si riferisce a una parte del tuo progetto.
• Quando inizi a lavorare, riproduci la musica che ti ispira e "risuona con il tuo progetto".
• Visualizza l'aspetto del tuo progetto finito e crea un collage di immagini che lo rifletta.
• Identifica un oggetto che simboleggia il tuo processo creativo e tienilo con te ogni volta che lavori o fai brainstorming. In un'altra parte del libro, McMeekin menziona di avere un simbolo che rappresenta il tuo successo. Ad esempio, uno dei suoi clienti vede il successo come un "canguro selvatico che corre libero in Australia". Per un altro cliente, il successo è una "comoda poltrona".
• "Cerca metafore: com'è la tua proposta come un carciofo o un tram?"
• Lavora al tuo progetto in un nuovo spazio, che sia in un'altra stanza, in un museo o all'esterno.
• Trova qualcuno che faccia l'avvocato del diavolo con te. Parla con questa persona del tuo progetto e chiedigli di sfidare le tue idee.
• Guarda altre cose che ti ricordano il tuo progetto, come dipinti o prodotti.
• "Fai esercizio regolarmente per schiarirti le idee." (Ricorda che l'esercizio può essere gioioso, se scegli attività fisiche che ami veramente!)

Quali sono le tue tecniche di potenziamento della creatività preferite?
Cosa pensi sia un must per la creatività?

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