Psychology Around the Net: 12 ottobre 2019
Psychology Around the Net di questa settimana offre uno sguardo interessante su come i nostri sé ombra influenzano le relazioni, perché l'ansia di morte tiene svegli gli uomini, strategie per aumentare la concentrazione e la motivazione e altro ancora.
Una nuova ricerca psicologica ha collegato l'ansia della morte alla procrastinazione prima di coricarsi: un nuovo studio pubblicato in Il Journal of General Psychology suggerisce che l '"ansia da morte" sia un predittore della procrastinazione prima di coricarsi nei maschi. Dopo aver esaminato 229 partecipanti turchi sui loro atteggiamenti nei confronti della morte, del comportamento del sonno e dell'autocontrollo, i ricercatori hanno scoperto che gli uomini che sono infastiditi dalla propria mortalità hanno maggiori probabilità di rimanere svegli più tardi rispetto all'ora di andare a dormire. Gli autori dello studio spiegano che, in poche parole, più a lungo rimangono svegli, meno dormono e più vita vivono: "Pertanto, si potrebbe affermare che gli individui che temono la morte o che sono ansiosi per la morte possono avere avversione preconscia o inconscia atteggiamenti verso il sonno e, di conseguenza, possono cercare di evitarlo procrastinando prima di coricarsi. "
Caro allenatore: aiuto! So cosa è necessario fare, non riesco proprio a iniziare: può essere difficile per chiunque darsi da fare e iniziare un progetto di casa o di lavoro; gettare il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) nel mix e può sembrare del tutto impossibile a volte. Fortunatamente, ci sono diverse strategie per aiutarti a superare la tua incapacità di concentrarti e forse anche a trovare nuove motivazioni.
Le abilità linguistiche dei bambini possono essere danneggiate dalle difficoltà sociali: i ricercatori dell'Università di Edimburgo e dell'NHS Lothian hanno scoperto che i bambini in età prescolare nei quartieri svantaggiati hanno una probabilità tre volte maggiore rispetto ai bambini nelle aree più ricche di parlare, linguaggio e comunicazione (SLC ) preoccupazioni per lo sviluppo. I ricercatori affermano che i loro risultati evidenziano la necessità di politiche che affrontino questi fattori sociali; Non avere queste politiche potrebbe significare che i bambini non svilupperanno completamente le abilità linguistiche importanti per lo sviluppo emotivo, il benessere e le opportunità di istruzione e lavoro.
Le scansioni del cervello possono fornire indizi sul rischio di suicidio: i ricercatori dell'Università dell'Illinois a Chicago e dell'Università dello Utah Health hanno scoperto che la neuroimaging può essere utilizzata per determinare il rischio di comportamento suicidario di una persona identificando le differenze nei circuiti cerebrali che potrebbero essere associate a comportamenti suicidari nelle persone con disturbi dell'umore.
Comprendere il tuo sé ombra può trasformarti in un partner migliore - Ecco come: visitare il nostro "lato oscuro" - o sé ombra - potrebbe aiutarci a raggiungere livelli più profondi di intimità con noi stessi e i nostri cari? Possibilmente. In poche parole, il nostro sé ombra è il nostro sé rinnegato; è composto da parti che riteniamo inaccettabili, indegne e inamabili. Crediamo o ci abbiano insegnato che questi siano difetti del carattere, quindi li nascondiamo (spesso anche a noi stessi). Tuttavia, secondo Kim Anderson, un terapista autorizzato specializzato nel lavoro sulle ombre: "Quando rimuoviamo quelle parti di noi che vorremmo non esistessero, ci comportiamo in modi inautentici, come se indossassimo una maschera. Poiché le persone sane sono attratte da relazioni autentiche, possiamo facilmente allontanare le persone quando pensiamo di nascondere le nostre parti peggiori. La vergogna che proviamo dal nostro sé ombra inibisce la vera connessione. "
La salute spirituale è essenziale per la salute mentale: la tua salute spirituale è una parte cruciale della tua salute mentale e del tuo benessere generale, quindi prenditi del tempo per cercarla, svilupparla e riceverla. Ecco come iniziare.
