C'è un posto per gli antidepressivi
"Tutti quelli che vogliono provare un parto naturale, stanno qui", ha detto. "E tutti coloro che hanno intenzione di sottoporsi a un'epidurale o di assumere altri farmaci antidolorifici, stanno qui."
Ho guardato i due gruppi, che contenevano circa lo stesso numero di persone. La mia testa passava dall'una all'altra, proprio come un burattino con un tic. Come la maggior parte delle decisioni nella mia vita (incluso quale condimento voglio per la mia insalata), avevo analizzato a fondo questa - ho fatto tutte le ricerche su entrambi i lati - e ancora non potevo impegnarmi.
"Che sensazione di trionfo poterlo fare senza droghe", ho pensato tra me. "Potrei indossare una maglietta per il resto della mia vita che dice: Woman Warrior: I Gave Birth Naturally." Ma sapevo anche che il dolore acuto - proprio come la depressione grave - ha effetti devastanti sul corpo, e che le nocche bianche non sono sempre una cosa eroica da fare.
Inoltre, non sono un grande fan del dolore. Cerco di non portarlo avanti quando non devo. Potevo vedermi indossare anche un'altra maglietta: Il dolore non è mio amico: ho ceduto all'epidurale.
Mi avvicinai ai due gruppi e mi fermai in mezzo a loro.
Solo.
"Sono indeciso", ho spiegato a entrambi i gruppi, che si sono guardati in cagnesco con disprezzo.
Ho fatto del mio meglio per rimanere in quel punto - nel mezzo, guardando i lati opposti dalla mia visione periferica - per la maggior parte del mio tempo come blogger di salute mentale. Credo che il centro sia di gran lunga il posto più interessante in cui stare, perché puoi leggere i promemoria di ogni gruppo e decidere se sei d'accordo o meno.
Ma diventa anche solitario. E questo perché il mondo dei farmaci è così divisivo, specialmente quando si tratta di usare antidepressivi o qualsiasi tipo di farmaco psicotropo per curare la depressione e l'ansia. C'è il campo che crede che chiunque li usi stia evitando il duro lavoro che deve essere fatto per andare oltre la tristezza - che le medicine sono agenti del male, avvelenando i nostri sistemi con tossine dannose. E poi c'è il campo che crede che i farmaci siano l'unico modo per curare la depressione, che i disturbi dell'umore siano strettamente biologici e non possano beneficiare di alcun lavoro introspettivo e che i disturbi non siano in alcun modo influenzati dalla propria dieta. o abitudini di vita.
Per i primi 10 anni della mia vita da blogger, sono stato pubblicamente preso a pugni per aver "tirato fuori" e fatto scoppiare pillole. La gente mi ha definito irresponsabile per aver diffuso informazioni dannose al pubblico, mi ha accusato di andare a letto con Big Pharma (anche se non ho mai visto soldi), e anche di essere debole, meschino e speleologico verso una cultura popolare che dice che la buona salute è solo una ricetta di distanza. Non ho mai creduto che i farmaci da soli ti guariranno dalla depressione - che un copione è tutto ciò di cui hai bisogno per arrivare alla sanità mentale. Ma questo è ciò che alcune persone hanno sentito.
Ora vengo bombardato dall'altra parte. Sto ricevendo molto "Vergogna su di te" per aver perseguito terapie naturali per curare la depressione, e quindi presumibilmente influenzando le persone a smettere di prendere le loro medicine, il che potrebbe "uccidere 20 persone". Le tragedie che sono così spesso legate alla malattia mentale nelle notizie sono colpa di persone come me che incoraggiano le persone a diffidare della psichiatria.
Lasciatemi dire questo sui farmaci:
- Non sarei vivo oggi senza di essa.
- Riconosco il mio psichiatra per avermi salvato la vita nel marzo 2006.
- Credo che gli antidepressivi e gli stabilizzatori dell'umore siano agenti di guarigione.
- C'è assolutamente un posto per i farmaci, e non direi mai il contrario.
Quando ero rintanato nell'armadio della mia camera da letto, singhiozzando in posizione fetale con un sacchetto di prescrizioni che intendevo usare per appiattire il polso, non ero in grado di seguire i passi che sono ora - Bikram yoga, aiutare gli altri, lavorare con un integrativo dottore, per liberarmi da quell'inferno. Raramente ho avuto la resistenza per arrivare al supermercato, figuriamoci per frullare frullati verdi e imparare a cucinare pasti nutrienti. È stato attraverso l'intervento di un medico esperto e la giusta combinazione di farmaci che ho stabilizzato.
Essere in terapia era assolutamente la cosa giusta da fare.
Ma negli ultimi sette anni, non ho risposto ai farmaci come ho fatto in precedenza nella mia vita. Non sono riusciti a portare sollievo dai miei pensieri di morte. Inoltre, i loro effetti collaterali hanno compromesso la mia salute in modi che mi tenevano depresso.
Ad esempio, credo (dopo aver esaminato alcune ricerche) che la mia sperimentazione con antipsicotici, o forse il mio uso a lungo termine di Zoloft (sertralina), sia ciò che ha causato il mio tumore ipofisario, che getta completamente via l'asse ipotalamo-ipofisi-surrene che è fondamentale per l'umore. Se il tumore diventa abbastanza grande, può influenzare la tua vista e persino renderti cieco (la ghiandola pituitaria si spinge verso l'alto vicino al nervo ottico). Per gestire il tumore in crescita, ho preso un farmaco chiamato Cabergolina, che, secondo la ricerca, è collegato al rigurgito della valvola aortica, che ora ho - e la connessione tra malattie cardiovascolari e depressione è stata stabilita da tempo. Allo stesso tempo, ho sviluppato ipotiroidismo e alcuni noduli in espansione nella ghiandola tiroidea che può verificarsi con l'uso del litio.
Come ho scritto in passato, la tiroide è una ghiandola delicata e potente che governa tante attività essenziali del nostro corpo legate agli ormoni e all'umore. Infine, molti dei miei farmaci hanno effetti collaterali gastrointestinali, che sospetto abbiano qualcosa a che fare con la mia attuale malattia infiammatoria intestinale. Il nostro intestino è il nostro secondo cervello, quindi i problemi si trasformano in ansia e depressione.
Pertanto, sono stato costretto a esaminare altri tipi di terapie per trattare i miei sintomi.
Se negli ultimi tempi mi sono avvicinato al campo degli abbracciatori di alberi nei miei scritti, è solo per sottolineare questi due punti:
- La dieta e lo stile di vita sono più efficaci di quanto pensassi in precedenza per gestire i sintomi della depressione, se sai cosa stai facendo: alcuni aggiustamenti POTREBBERO aiutare a ridurre la quantità di farmaci che devi assumere.
- I farmaci non sono privi di rischi. I loro effetti collaterali possono inavvertitamente contribuire alla tua depressione e avere un impatto negativo sulla tua salute per gli anni a venire, quindi fai i compiti.
In definitiva, però, si tratta di fare un'analisi costi-benefici.
Vivrei con la cecità e un gozzo delle dimensioni di un pallone da calcio se è quello che dovrei fare per sopravvivere. La malattia cronica non è divertente, ma è meglio che essere morti. E se sentissi un po 'di sollievo dai farmaci, tollererei una serie di effetti collaterali. Credo che una persona dovrebbe seguire il corso di cui ha bisogno per alleviare le sofferenze maggiori. Quindi nel mio caso, quando gli aspetti negativi hanno cominciato a superare gli aspetti positivi, sapevo che era ora di portare la mia salute in una direzione diversa.
Questo non vuol dire che non sostenga l'uso di farmaci per le persone che lottano con la depressione.
La nascita di mio figlio ha finito per essere traumatica. Ho tenuto l'epidurale fino all'ultimo momento, ma sono stato contento di averlo preso, perché quando la sua frequenza cardiaca ha iniziato a precipitare, i medici hanno eseguito un taglio cesareo d'urgenza. Se avessi scelto di farlo naturalmente, mi avrebbero completamente messo fuori combattimento per l'intervento chirurgico e mi sarei perso l'intera nascita.
La scienza moderna ha salvato la vita del piccolo David, proprio come la mia.
Quindici anni dopo, se fossi stato in quella classe di parto, sarei nello stesso posto.
Unisciti a ProjectBeyondBlue.com, la nuova comunità sulla depressione.
Originariamente pubblicato su Sanity Break su Everyday Health.
