Il meglio dei nostri blog: 27 novembre 2018

Abbiamo superato le riunioni di famiglia, un sovraccarico di cibo e il Black Friday. Ora stiamo andando direttamente al caos delle festività natalizie. Anche la mia casella di posta è piena di spiegazioni.

Spero che leggerai questo e troverai una tregua dal trambusto. Prenditi un momento per nasconderti dal rumore e dalle distrazioni per concentrarti maggiormente su te stesso. Portare consapevolezza del motivo per cui ti sei sempre sentito solo, sei eccessivamente responsabile e viene costantemente preso a parte per il modo in cui fai i lavori domestici, può effettivamente essere il modo per portare la pace durante le vacanze.

6 modi in cui potresti essere cresciuto per sentirti solo
(Negligenza emotiva infantile) - Ti senti solo? Potrebbe essere iniziato dall'infanzia.

In che modo il senso di colpa tossico e la falsa responsabilità ti mantengono disfunzionale
(Psicologia del Sé) - Se vuoi capire perché incolpi te stesso, sei pieno di sensi di colpa e ti assumi più responsabilità di quanto dovresti, questo ti aiuterà a capire da dove proviene tutto.

Narcisisti e lavori domestici: un'arma per l'auto-congratulazione a tue spese
(Il narcisismo incontra la normalità) - Se le tue capacità di pulizia sono oggetto di controversia, probabilmente la colpa è del narcisismo.

15 strategie per trattare con persone difficili
(The Exhausted Woman) - È una lettura obbligata per chiunque preveda incontri festivi con persone difficili.

Perché non hai mai sentito parlare di DBT
(Harrd Feelings: Trauma Recovery Today) - È utile per chiunque abbia impulsività ed emozioni estreme, eppure raramente ne senti parlare. Questo post condivide cos'è DBT e perché è stato trascurato.