Il programma olistico aiuta le persone con demenza

Una nuova ricerca dal Regno Unito suggerisce che una combinazione di attività cognitive, yoga, meditazione ed esercizio fisico può migliorare la qualità della vita delle persone che combattono la demenza.

I ricercatori della Teesside University hanno scoperto un programma di esercizi olistici che include elementi di yoga, tai chi, qigong e meditazione, insieme a esercizi fisici e cognitivi, depressione ridotta e capacità fisiche e mentali potenziate.

I loro risultati sono pubblicati nel Journal of Bodywork and Movement Therapies.

Nello studio, i ricercatori hanno sviluppato il programma "Happy Antics", un piano di esercizi olistici che integra i movimenti fisici con attività progettate per prendere in considerazione la salute emotiva, intellettuale, sociale e spirituale dei pazienti.

Ogni sessione è iniziata con un breve esercizio cognitivo durante il quale ai partecipanti è stata mostrata l'immagine di un oggetto mentre l'istruttore ne ha parlato brevemente.

Quindi i pazienti sono stati incoraggiati a discutere l'oggetto e fare domande. Questa attività è stata seguita da esercizi di riscaldamento e poi esercizio fisico che incorporava i principi di tai chi, yoga, qigong e movimenti di danza.

Ogni sessione si è conclusa con una breve attività di meditazione guidata incentrata sulla respirazione e sulla consapevolezza consapevole.

Nello studio hanno partecipato al programma quindici partecipanti di età compresa tra 52 e 86 anni: otto pazienti con demenza, cinque caregiver e due volontari.

Il tasso di partecipazione complessivo per sei sessioni è stato del 70% e tutti i partecipanti hanno riferito di aver preso parte alle sessioni di esercizi olistici, non vedevano l'ora di parteciparvi e si sentivano come se le sessioni li aiutassero socialmente.

Alcuni pazienti hanno anche affermato di sentirsi più rilassati dopo le sessioni e di provare un certo sollievo dal dolore.

Altri pazienti hanno scoperto che imparare a fare i nuovi esercizi "dà potere", anche se a volte hanno incontrato difficoltà fisiche nell'esecuzione dei compiti.

"Quando l'approccio del benessere viene applicato all'esercizio, l'esercizio olistico si sforza di incoraggiare le persone non solo a prendere parte alle attività fisiche, ma anche a diventare consapevoli dei propri stati fisici e psicologici e ad eseguire esercizi che siano utili e significativi per loro ", Ha spiegato l'investigatore capo Yvonne J-Lyn Khoo, M.Sc., Ph.D.

I ricercatori hanno scoperto che l'approccio olistico mente-corpo si è dimostrato sia piacevole che utile per i pazienti affetti da demenza. Non solo i partecipanti hanno apprezzato le sessioni, ma hanno anche mostrato un miglioramento nel richiamo della memoria nell'anticipazione dei movimenti fisici associati alla musica.

"Le osservazioni durante la sesta sessione hanno mostrato che anche se le persone con demenza non ricordavano cosa era successo durante le sessioni precedenti, sei persone con demenza che hanno partecipato alle sessioni di esercizi olistici potevano anticipare i movimenti fisici associati a musica specifica e tre persone con demenza erano in grado di per ricordare la sequenza dei movimenti fisici ", ha detto Khoo.

"Questo ha mostrato un potenziale nel mantenimento della memoria procedurale tra le persone con demenza che hanno partecipato alle sessioni di esercizi olistici".

Sebbene il programma abbia aiutato i pazienti con demenza, ha avuto effetti positivi anche sugli altri partecipanti, con un caregiver che ha riportato meno dolore dopo aver partecipato alle sessioni.

Questa particolare scoperta di sollievo dal dolore dopo aver partecipato a esercizi olistici è importante data la complessità unica del dolore cronico.

"Questo suggerisce che la partecipazione a esercizi olistici può offrire un certo sollievo nel carico per i caregiver poiché devono affrontare molte sfide nel fornire assistenza ai pazienti con demenza, incluso il disagio fisico e psicologico", ha aggiunto Khoo.

Gli esperti concordano sul fatto che la demenza è una condizione complessa e debilitante, ma con programmi di esercizi olistici come Happy Antics, i pazienti hanno sperimentato sollievo, gioia e effetti positivi duraturi.

"Il programma Happy Antics è stato in grado di stimolare e coinvolgere le persone con demenza nell'esercizio, oltre a fornire un ambiente di apprendimento sociale e offrire potenziali benefici psicologici", ha concluso Khoo.

Fonte: Elsevier