Mancanza di socializzazione?

Mi sento come se ci fosse qualcosa di sbagliato in me, ma non so cosa sia o come risolverlo. Ho 16 anni e ho studiato a casa per tutta la vita. Non ho mai avuto un amico e nemmeno ho parlato con qualcuno della mia età. Potrei aver avuto opportunità, ma non ero a conoscenza. Mi sento così a disagio e imbarazzante ogni volta che sono vicino a qualcuno della mia età. Mi sento così anche con mia madre e il mio patrigno, ma non vivo con loro, vivo con i miei nonni. Di solito non ho niente di meglio da fare con le mie giornate che giocare ai videogiochi e a scuola. Ho tutte le ragioni per credere che la mancanza di socializzazione sia ciò che mi ha causato la depressione, ma non posso risolverlo perché ho paura di quello che diranno i miei nonni e i miei genitori se voglio degli amici. Mi sento come se mi guardassero dall'alto in basso.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Mi dispiace che tu stia affrontando questo problema. Sono d'accordo sul fatto che la tua mancanza di socializzazione influenzi molto probabilmente la tua depressione. Il desiderio di socializzare è una parte fondamentale dell'essere umano.

L'imbarazzo che provi quando sei vicino ad altre persone è comprensibile data la tua mancanza di esposizione. Non hai avuto l'opportunità di socializzare. Quando si provano cose nuove, è normale provare paura.

È importante per te uscire di casa e sperimentare nuovi ambienti e stare con gli altri. La tua paura probabilmente diminuirà man mano che interagisci con gli altri. Esiste un gruppo della comunità a cui puoi partecipare? Scopri quali attività di gruppo sono disponibili nella tua comunità. Quindi chiedi ai tuoi genitori e nonni se puoi unirti.

Ricevo molte lettere da adolescenti con problemi. Molti di loro sono riluttanti a parlare ai loro genitori dei loro problemi perché temono una reazione negativa. Le loro supposizioni sono spesso basate sulla paura. Non posso prevedere come i tuoi genitori e i tuoi nonni risponderanno alla tua richiesta di maggiore socializzazione, ma questo non dovrebbe impedirti di chiedere. È così importante.

Il tuo desiderio di socializzare è molto normale. La socializzazione e il collegamento con gli altri fa parte del normale sviluppo umano.

Anche se hai paura, discuti di questo problema con i tuoi genitori o i tuoi nonni. Potresti essere piacevolmente sorpreso dalla loro reazione. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle