Incubo, memoria, confusione di essere vittime di abusi sessuali

Quando avevo 14-17 anni, vivevo con un patrigno violento fisicamente e verbalmente che insinuava costantemente che fossi gay. Allora non sapevo come difendermi. Ricordo una notte in particolare, quando mi svegliavo e mi sentivo a malapena consapevole, come se fossi stato drogato e incapace di muovermi. In realtà non so se questo sia, in effetti, un ricordo o se fosse un incubo, ma era molto realistico. Ero nella mia stanza, nel mio letto, e ogni dettaglio della stanza è lì. Ricordo distintamente di aver visto la luce del corridoio e quest'uomo con cui mia madre era sposata in piedi sulla porta. Entra nella stanza e mi costringe a fare sesso orale. Tutto quello che ricordo è il respiro affannoso e l'incapacità di muovere le braccia. Ancora oggi, 18 anni dopo, non sono sicuro che questa esperienza sia stata solo un terribile incubo o se sia un ricordo. Durante questo periodo, ho anche iniziato a soffrire di apnea notturna e da allora ho avuto problemi a dormire. La mia vita è stata generalmente stressante da quegli anni per vari motivi. Ad esempio, l'anno scorso ho imparato che ho convulsioni nel sonno (oltre a quelle diurne iniziate 10 anni fa). Ho fatto abbastanza bene a non farmi sentire una vittima, soprattutto perché ho confusione riguardo al passato. Ma mi sono sempre chiesto se sono stato drogato e violentato da minorenne. E se questo è il motivo per cui la mia vita è stata stressante, perché sembra che mi manchi la fiducia in me stesso, perché ho sviluppato l'epilessia e problemi di sonno. Non so come sentirmi al riguardo. Dovrei provare a sbloccare qualche ricordo sepolto? Dovrei solo alzare le spalle e seppellire l'intera faccenda, andare avanti e tutto il resto? Tutto ciò mi aiuterà ad affrontare meglio lo stress che ho? Quanto è importante risolvere questo problema? Sono in cura sia per l'apnea che per l'epilessia.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 28/03/2019

UN.

Sarebbe molto raro, per un problema del tipo che hai descritto, causare apnea notturna ed epilessia. Tuttavia, i problemi di sonno sono spesso accompagnati da stati di sogno alterati. Ad esempio, sogni vividi, sentimenti di paralisi, incubi e ciò che alcuni chiamerebbero sogni lucidi, sono spesso il risultato di disturbi del sonno.

Hai subito abusi sessuali quando avevi dai 14 ai 17 anni? Non c'è modo di saperlo. Si può solo speculare. Non ci si poteva fidare nemmeno dell'ipnosi per fornire certezza. I falsi ricordi sono associati al processo ipnotico. Anche se il tuo patrigno dovesse confessare il verificarsi di questo abuso, non potremmo essere sicuri che stesse dicendo la verità. Forse mentirebbe solo per ferirti o per assumersi falsamente la responsabilità della tua sofferenza e mostrargli così di essere il potente vincitore. Sarebbe molto difficile e forse impossibile sapere se l'abuso sessuale è effettivamente avvenuto o era solo un sogno vivido.

Trovare la risposta che cerchi, non farebbe nulla per aiutarti con i tuoi problemi attuali. Non aiuterebbe l'apnea notturna, l'epilessia, la mancanza di autostima o il tuo livello di stress. Il fatto che l'abuso sessuale si sia effettivamente verificato o meno non ha importanza per il trattamento. La terapia ti aiuterà, in modo altrettanto significativo, in entrambi i casi. Mi aspetto che le tue circostanze ti rendano un candidato quasi ideale per un trattamento di successo e risultati impressionanti.

Spero che prenderete in considerazione i miei suggerimenti ma, in ogni caso, vi auguro il meglio. Grazie per aver scritto e sentiti libero di scrivere di nuovo.

Dott.ssa Kristina Randle