L'importanza di una buona alimentazione durante il recupero
Le abitudini alimentari nel recupero precoce possono fare la differenza tra rimanere puliti e ricadere.
Poiché l'epidemia di oppioidi, combinata con un aumento dell'abuso di droghe illegali, si diffonde in tutto il paese, sono più necessari che mai servizi efficaci per il trattamento dell'abuso di sostanze e opzioni di recupero ospedaliero. Da quando l'Affordable Care Act ha reso la copertura obbligatoria di questi servizi, una lente molto più nitida si è concentrata su ciò che viene offerto e sulla sua percentuale di successo. In qualità di fondatore di Nutrition In Recovery, David Wiss, MS, RDN, non capisce perché il ruolo fondamentale di una buona alimentazione nel recupero precoce viene ampiamente ignorato dai rehabs e dalle strutture di vita sobrie. Nel recupero a lungo termine, David sa intimamente quanto possa essere impegnativa la lotta per ripristinare la salute personale dopo il danno causato dalla dipendenza.
Che un cliente risieda in una casa a basso costo, sobria e senza fronzoli o in una riabilitazione di Malibu stravagante e ultra-costosa, è altamente dubbio che le sue esigenze nutrizionali vengano soddisfatte. Data la natura fragile della sobrietà precoce, poiché il corpo inizia lentamente a riprendersi da uno stato tossico di abuso di sostanze chimiche, una buona alimentazione può svolgere un ruolo essenziale nel mantenere qualcuno nella fase di recupero precoce sulla strada giusta. Perché i professionisti del recupero non dovrebbero dare ai loro clienti questo supporto aggiuntivo nella loro battaglia per raggiungere una sobrietà sostenibile? Tuttavia, più e più volte, David vede questo elemento fondamentale del recupero biologico ignorato. In una clinica, David ha dovuto cambiare il nome del suo gruppo da "Nutrition In Recovery" a "Self-Care in Recovery" perché la compagnia assicurativa ha rifiutato la nutrizione come modalità di trattamento accettabile.
Come spiega David, “Viviamo in tempi nutrizionali difficili. Non ho tutte le risposte. Quello che so è che possiamo usare la nutrizione per l'empowerment, piuttosto che per l'impotenza. Possiamo insegnare alle persone in fase di recupero precoce come mangiare per nutrirsi piuttosto che semplicemente per "ricompensa" (stimolando l'attività della dopamina). Questa pratica può ricablare lentamente il cervello, cambiare il palato e preparare l'individuo per una vita di benessere. I risultati del trattamento dovrebbero essere molto più alti di quanto non siano, quindi dobbiamo affrontare gli aspetti biologici della dipendenza. Ciò include la chimica del cervello, gli ormoni e i batteri intestinali, che sono tutti profondamente influenzati da ciò che mangiamo. Stare seduti tutto il giorno in gruppi di talk therapy senza concentrarsi sulla nutrizione è una grave ingiustizia per i clienti. La neurobiologia della dipendenza richiede più attenzione e azione ".
Invece di promuovere una vita di benessere che inizia con il recupero precoce, la maggior parte dei rehabs e una vita sobria danno semplicemente ai propri clienti praticamente tutto ciò che vogliono mangiare nel loro budget alimentare. Sebbene le ragioni alla base di tale indulgenza siano profondamente diverse quando si confronta una casa sobria di fascia bassa con una riabilitazione di fascia alta, i risultati sono essenzialmente gli stessi. I clienti finiscono per desiderare lo sballo zuccherino che rispecchia i sentimenti delle loro passate dipendenze - la corsa alla dopamina - invece di abbracciare la buona alimentazione che può aiutare a salvare le loro vite. Questo sembra spesso consumare diverse bevande energetiche e bevande al caffè zuccherate al giorno.
Per ulteriori informazioni sul motivo per cui è importante concentrarsi su una buona alimentazione durante il recupero di una persona, controlla il resto dell'articolo originale perché Rehabs trascura una buona alimentazione? oltre a The Fix.
