Mi sento molto disgustato ogni volta che le persone mi toccano

Ogni volta che sono in pubblico, forse a scuola, tendo a sentirmi molto a disagio ogni volta che le persone mi toccano. Ad esempio, se qualcuno mi mettesse il braccio sulla spalla, mi sentirei immediatamente molto disgustato e mi arrabbierei e gli griderei di toglierselo. Non succede a tutti però, ci sono poche persone selezionate, per lo più familiari e amici intimi, che non mi dà fastidio quando mi toccano. Ma per la maggior parte non sopporto quando le persone mi toccano. (Da un preadolescente negli Stati Uniti)

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 5 settembre 2018

UN.

Sono molto contento che tu non abbia aspettato di scriverci. A soli 12 anni, la tua mente è molto flessibile e aperta al cambiamento. Ti fa bene capire che la tua risposta agli altri non è usuale e che c'è aiuto per questo.

Ciò che stai descrivendo potrebbe essere una forma di difesa tattile. La difesa tattile è un disturbo dell'elaborazione sensoriale in cui l'individuo ha una reazione negativa a uno o più tipi di sensazioni (come il tatto). Nel tuo caso, sembra essere selettivo. Ti va bene il tocco delle persone con cui ti senti al sicuro ma non degli estranei. Non è del tutto una brutta cosa. Il problema sembra essere che non hai il controllo delle tue reazioni. È come se avessi solo due opzioni: ok con le persone a cui sei vicino; non va bene con gli altri. La maggior parte delle persone ha una gamma di tipi di tocco che consente a diversi tipi di persone.

Esistono strategie per diventare più a proprio agio con il tatto. Internet ha alcuni buoni articoli a riguardo. Se provare alcune delle tecniche consigliate non è abbastanza utile, pensa a vedere un terapista che possa aiutarti a ottenere gradualmente un maggiore controllo del problema.

I migliori auguri.
Dr. Marie