Il fidanzato ha una forte ansia e non mi lascia uscire di casa

Il mio fidanzato soffre di ansia da quasi un anno ormai. Non è stato fino a circa 5 mesi fa che mi ha fatto lasciare il mio lavoro e mi ha sostenuto completamente dai suoi genitori perché non era in grado di uscire di casa e sarebbe "fuori di testa" quando è stata lasciata sola. Non è che ho appena lasciato il mio lavoro, non sono nemmeno in grado di uscire di casa per nessun motivo, ma per andare a fare la spesa di tanto in tanto. Attualmente sto prendendo lezioni online ma mi sta facendo impazzire il fatto di non poter fare nulla. Un tempo mi piaceva andare in palestra, ma ora posso solo provare a fare un allenamento in casa. È qualcosa di normale? Ogni giorno sento che la mia vita viene sprecata. Non è che non provo nemmeno compassione per quello che sta passando. Voglio che sia di nuovo sana, produttiva e felice. Mi sento come se i miei bisogni psicologici non venissero soddisfatti in questo momento. Quindi, per riassumere, le mie maggiori preoccupazioni sono:

1. Non uscire di casa causando un estremo stress emotivo su me stesso, 2 forse non essere in grado di andare a scuola la prossima estate, 3 dipendere finanziariamente dai suoi genitori, il che mi fa sentire molto a disagio e in colpa per il fatto che i suoi genitori devono pagare le mie bollette , 4 mi sento come se non stessi facendo nulla per la società. (19 anni, dagli Stati Uniti)

Risponde Holly Counts, Psy.D. il 2018-05-8

UN.

Mi dispiace che il tuo fidanzato abbia un'ansia così grave e sembra che abbia sviluppato l'agorafobia. I disturbi d'ansia possono essere molto seri e debilitanti, ma non va bene che ti imponga anche le sue paure. Hai tutto il diritto di essere preoccupato e ti avverto di sposare qualcuno che ti sta facendo cambiare il tuo comportamento e il tuo stile di vita a causa della sua paura e, inoltre, che la sua famiglia sembra sostenerlo.

Ha bisogno di ricevere aiuto (terapia e farmaci) ma parte del suo trattamento deve includere la terapia di coppia per affrontare quanto sia ingiusto che lei si aspetti che tu cambi la tua vita per accogliere la sua malattia. Non voglio sembrare insensibile, ma lei ti sta controllando e questo non va bene. Il tuo lavoro come partner è essere empatico, di supporto e persino coinvolto nelle sue cure quando possibile, ma non dovrebbe richiedere la rinuncia alla tua vita per farlo.

Se ha già un terapista, le suggerirei di partecipare ad alcune sessioni con lei. Se non lo fa, ti incoraggio a trovarne uno che funzioni con entrambi, anche se questo significa trovarne uno disposto a venire a casa. Se il tuo fidanzato non riesce a capire quanto sia troppo aspettarsi che tu rimanga a casa con lei tutto il tempo, riconsidererei il matrimonio.

Ti auguro il meglio,

La dottoressa Holly Counts