Come le analogie consapevoli possono aiutare i bambini in terapia
I bambini sono più ricettivi ai messaggi appropriati all'età e dichiarati in modi che possono dare un senso e comprendere. Per i bambini in età scolare elementare, un'analogia consapevole è spesso uno strumento eccellente da utilizzare. Le analogie aiutano i bambini a dare un senso a concetti che spesso non sono facilmente spiegabili.
Non solo i fornitori di salute mentale possono usare le analogie. Anche gli insegnanti, i genitori e gli altri operatori sanitari possono utilizzare analogie per aiutare i bambini a comprendere ed essere ricettivi a concetti difficili. Ho creato molte analogie di consapevolezza per discutere la salute mentale con i bambini in modi che non li minacciano e possono persino rendere divertente l'idea del cambiamento.
Ad esempio, quando un bambino chiede perché si trova nel mio ufficio, dico loro che il modo migliore per rispondere a questa domanda è inventare insieme una piccola storia.
Per prima cosa chiedo al bambino di pensare a una macchina. Gli chiedo di descrivermelo: il suo colore, gli interni e cosa lo rende speciale rispetto alle altre auto.
Chiedo quindi loro di immaginare di guidare la macchina, io sul sedile del passeggero, con il serbatoio pieno di benzina e un motore impaziente di partire. La conversazione poi va più o meno così: “Tuttavia, lungo la strada potremmo dover fare delle deviazioni. Le strade non sono sempre dritte e strette e a volte devono essere riparate. A volte potremmo colpire un grosso urto che danneggia davvero il nostro motore o forse anche la caduta di una gomma. O forse, la nostra macchina potrebbe rimanere completamente senza benzina se non riusciamo a trovare una stazione di servizio in tempo. Cos'altro potrebbe succedere alla nostra macchina? "
Incoraggiare il bambino ad aggiungere qualcosa alla storia migliora solo il suo impegno per la storia e la tua eventuale spiegazione.
Seguendo la storia, riproduci lo scenario ma aggiungi elementi a ciascuna parte. Ad esempio, è importante spiegare al bambino che le "deviazioni" fanno parte di qualcosa che tutti affrontiamo nella vita e, a volte, se colpiamo un grosso urto e il nostro motore si rompe (o il nostro pneumatico cade) dobbiamo vedere un meccanico per ripararlo. Descrivo i dossi come ansia, aggressività, problemi a scuola o altri problemi rilevanti. Se un bambino viene curato per la depressione, userò l'analogia di rimanere senza benzina e l'auto che perde energia o di agire in modi "divertenti".
Concludo la storia dicendo al bambino di vedermi come il meccanico della sua macchina. Il bambino è il mio apprendista e mi aiuta a riparare l'auto. Questa parte della storia aiuta i bambini a capire che il loro lavoro è anche quello di aiutare a riparare l'auto e che possiamo lavorare insieme per riportare la loro macchina fuori e impazienti di tornarci.
È straordinario vedere come un'analogia consapevole creata in tandem con un bambino possa aiutarlo a comprendere domande come il motivo per cui la terapia è importante e necessaria. Ovviamente puoi usare molte analogie differenti; un'auto è solo un esempio che è stato utile nella mia pratica.
Alcuni bambini fanno molte domande durante la terapia e nella vita. Alcune domande sono facili e richiedono una risposta semplice. Con gli altri, è importante "pensare fuori dagli schemi" e aiutare i bambini a capire in un modo che avrà significato e aumenterà la loro motivazione ad apportare cambiamenti. "Perché sono in terapia?" è una domanda valida e che richiede una risposta ponderata e adeguata all'età.
