Odio tutti e voglio uccidere tutti quelli che mi fanno incazzare

Non mi sono mai piaciute le persone perché sono stupide in generale e sono sempre stato trattato come una merda. Prima prendevo la merda, ora la do.

Ero in un matrimonio noioso. Sono partito per un'altra donna. Si è rivelata una sociopatica. Attaccandomi e picchiandomi più volte durante la relazione. Alla fine mi ha pugnalato tre volte e ha chiamato la polizia due volte e ha mentito loro per farmi arrestare.

Ciò ha portato a difficoltà a trovare lavoro a causa dell'arresto del crimine, dichiaro di aver commesso un reato. Più tardi questa donna mi ha aggredito nel sonno, mi ha tradito alla polizia con un'altra bugia, ha rubato soldi e proprietà delle auto ed è fuggita dallo stato.

Una volta uscito, sono tornato ad est solo per essere rifiutato dalla mia famiglia. Sono stato portato nelle strade dove attualmente sono senza casa e senza un soldo.

Odio dove sono Odio le persone con cui devo vivere e con cui ho a che fare e voglio ucciderle tutte ogni giorno! Tieni presente che NON ho intenzione di farlo, ma provo questa rabbia e questa rabbia ogni giorno, sempre. Cosa posso farci?

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Quello che ci accade nella vita è quasi sempre una combinazione di fortuna e capacità decisionale. Non possiamo fare nulla per la fortuna, ma possiamo fare qualcosa per il processo decisionale.

Forse lasciare un matrimonio noioso è stato un errore. Forse la consulenza matrimoniale avrebbe potuto riparare la relazione. Forse no. Certamente, scegliere una donna sociopatica è un errore. Tornare da questa donna dopo aver mentito e averti fatto finire in carcere, è stato un errore. Forse ce ne sono di più ma almeno queste decisioni sono state degli errori. Tutti possono imparare a prendere decisioni migliori e quindi ridurre o eliminare le sanzioni che dobbiamo pagare per aver preso decisioni sbagliate.

La tua rabbia verso le persone intorno a te non ti farà assolutamente bene. Il fatto che tu non abbia intenzione di ucciderli è positivo, ma il fatto che tu provi questa intensa emozione nei loro confronti non ha assolutamente alcun valore per te. Con ogni probabilità, la tua rabbia verso queste persone non è solo mal riposta, ma è dannosa per te. Le tue energie dovrebbero mirare completamente a migliorare la tua situazione di vita.

Approfitta di qualsiasi consulenza a tua disposizione. Il tuo consulente può aiutarti a dirigere le tue emozioni, le tue energie, verso cose che ti avvantaggeranno e diventeranno un bene tangibile nella tua vita. Spero che un giorno avrai la vita che desideri.

Dott.ssa Kristina Randle