Le donne di mezza età molto in forma possono ridurre il rischio di demenza tardiva
Le donne con un alto livello di forma fisica alla mezza età avevano l'88% in meno di probabilità di sviluppare la demenza decenni dopo, rispetto alle donne che erano moderatamente in forma, secondo un nuovo studio.
Pubblicato in Neurologia, la rivista medica dell'American Academy of Neurology, lo studio ha anche scoperto che quando le donne altamente in forma sviluppavano la demenza, sviluppavano la malattia in media 11 anni più tardi rispetto alle donne che erano moderatamente in forma, o all'età di 90 anni invece di 79.
"Questi risultati sono entusiasmanti perché è possibile che il miglioramento della forma fisica cardiovascolare delle persone nella mezza età possa ritardare o addirittura impedire loro di sviluppare la demenza", ha detto l'autore dello studio Helena Hörder, Ph.D., dell'Università di Göteborg a Göteborg, in Svezia.
“Tuttavia, questo studio non mostra causa ed effetto tra fitness cardiovascolare e demenza, mostra solo un'associazione. Sono necessarie ulteriori ricerche per vedere se una migliore forma fisica potrebbe avere un effetto positivo sul rischio di demenza e anche per esaminare quando durante la vita un livello di forma fisica elevato è più importante ".
Per lo studio, 191 donne con un'età media di 50 anni hanno eseguito un test da sforzo in bicicletta fino a quando non erano esauste per misurare la loro capacità cardiovascolare massima. Il carico di lavoro di picco medio è stato misurato a 103 watt.
Secondo i ricercatori, 40 donne soddisfacevano i criteri per un livello di forma fisica elevato a 120 watt o superiore. Altre 92 donne erano nella categoria di fitness medio, mentre 59 donne erano nella categoria di fitness basso. Questo è stato definito come un carico di lavoro massimo di 80 watt o meno, o l'interruzione dei test da sforzo a causa di ipertensione, dolore toracico o altri problemi cardiovascolari.
Nel corso dei 44 anni successivi, le donne sono state testate per la demenza sei volte. Durante quel periodo, 44 delle donne hanno sviluppato la demenza.
Secondo i risultati dello studio, il 5% delle donne altamente in forma ha sviluppato la demenza, rispetto al 25% delle donne moderatamente in forma e al 32% delle donne con poca forma fisica.
I ricercatori hanno scoperto che le donne altamente in forma avevano l'88% in meno di probabilità di sviluppare la demenza rispetto alle donne moderatamente in forma.
Tra le donne che hanno dovuto interrompere il test da sforzo a causa di problemi, il 45% ha sviluppato la demenza decenni dopo.
"Ciò indica che nella mezza età possono verificarsi processi cardiovascolari negativi che potrebbero aumentare il rischio di demenza molto più tardi nella vita", ha detto Hörder.
I limiti dello studio includono il numero relativamente piccolo di donne coinvolte, tutte svedesi, quindi i risultati potrebbero non essere applicabili ad altre popolazioni, ha detto Hörder.Inoltre, il livello di forma fisica delle donne è stato misurato solo una volta, quindi eventuali cambiamenti di forma fisica nel tempo non sono stati rilevati, ha osservato.
Fonte: The American Academy of Neurology
