Matrimonio sano = vita sana
Nello studio, i ricercatori della Brigham Young University hanno scoperto che le persone con matrimoni felici vivono meno "malati" ma godono di più della vita "in salute".
Rick Miller, un ricercatore della BYU sulla vita familiare, ha scoperto che mentre la qualità del matrimonio regge nel corso degli anni, anche la salute fisica regge.
"Ci sono prove da precedenti ricerche che il conflitto coniugale porta a cattive condizioni di salute", ha detto Miller. "Ma questo studio mostra anche che i matrimoni felici hanno una componente preventiva che ti mantiene in buona salute nel corso degli anni".
Un precedente studio della BYU ha catturato l'attenzione nazionale quando ha scoperto che le relazioni significative aiutano le persone a vivere più a lungo. L'attuale studio, pubblicato su Giornale di matrimonio e famiglia, mostra che relazioni matrimoniali positive sostengono la salute a lungo termine.
Lo studio ha utilizzato i dati di un campione rappresentativo a livello nazionale di 1.681 individui sposati seguiti nel corso di due decenni, lo studio più lungo fino ad oggi sulla qualità e la salute coniugale.
Miller e colleghi hanno misurato la qualità coniugale in due modi: primo, in termini di felicità e soddisfazione e, secondo, in termini di problemi coniugali (discuti sui soldi? Litighi sui suoceri?). Gli intervistati hanno quindi valutato la loro salute su una scala da 1 (eccellente) a 4 (scarsa).
I risultati hanno mostrato che quelli con un conflitto coniugale più elevato avevano maggiori probabilità di segnalare cattive condizioni di salute.
"L'implicazione è che il conflitto coniugale è un fattore di rischio per la cattiva salute", ha detto Miller. "Le coppie che litigano o litigano frequentemente dovrebbero ottenere un aiuto professionale per ridurre il loro conflitto perché influisce sulla loro salute".
Miller spera che la crescente ricerca sull'importanza del matrimonio attiri l'attenzione dei responsabili politici. Ad esempio, Miller (e molti colleghi) ritengono che l'assicurazione sanitaria dovrebbe coprire la consulenza matrimoniale perché può aiutare a sostenere il matrimonio e prevenire futuri problemi di salute.
A tal fine, sostenere un matrimonio felice tende anche a ispirare abitudini che portano a una salute migliore. I coniugi felicemente sposati si incoraggiano a vicenda a tenersi aggiornati sugli appuntamenti dal medico, dormire meglio, bere meno e partecipare ad attività sane.
"Quando i coniugi hanno una brutta giornata, in un matrimonio felice, sono più propensi a sostenersi a vicenda ed entrare in empatia l'uno con l'altro", ha detto Miller. "Questo supporto riduce lo stress e aiuta a tamponare contro un declino della salute."
Fonte: BYU
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