I rituali aiutano ad alleviare lo stress
Un nuovo studio suggerisce che tali azioni condividono un legame comportamentale con il disturbo ossessivo compulsivo (DOC) in quanto agiscono tutte per ridurre lo stress.
In un nuovo studio, i ricercatori hanno scoperto che il comportamento ripetitivo in generale - e in particolare il comportamento di tipo ritualistico - non è solo un fenomeno umano ma anche nel mondo animale. Gli investigatori ritengono che il comportamento ritualistico sia negli esseri umani che negli animali si sia evoluto come metodo per indurre la calma e alleviare lo stress.
L'azione restituisce un minimo di controllo nelle mani dell'individuo, una manovra che aiuta a migliorare la fiducia e la sicurezza in situazioni che altrimenti sarebbero fuori dal nostro controllo.
La ricerca è pubblicata sulla rivista di Neuroscienze e revisioni bio-comportamentali.
Quasi ogni attività umana e animale può essere divisa in tre parti: "preparatoria", "funzionale" e "di conferma", ha detto lo zoologo Dr. David Eilam.
L'aspetto funzionale è definito dalle azioni specifiche che devono avvenire per completare un'attività.
Ma le azioni preparatorie e di conferma, soprannominate azioni "testa" e "coda" dai ricercatori, non sono strettamente necessarie per portare a termine il lavoro. Li completiamo sia prima che dopo l'attività centrale, ma non sono necessariamente correlati ad essa.
Inoltre, gli individui completano diverse attività di testa e coda per ogni compito.
Durante il corso del loro studio, Eilam ei suoi colleghi ricercatori hanno guardato e analizzato videocassette di persone che completavano compiti comuni, come indossare una maglietta, chiudere a chiave un'auto o fare il caffè, così come giocatori di basket che completavano un tiro libero.
Elam dice che il comportamento del basket è un buon esempio di comportamento ritualistico. Tutto ciò che un giocatore deve fare è tirare la palla, quindi perché far rimbalzare la palla esattamente sei volte prima del tiro?
"La routine che eseguono nei momenti prima di tirare la palla è un metodo per concentrare la loro piena concentrazione e controllare le loro azioni", dice Elam.
È anche una parte essenziale della psicologia dello sport. Se i giocatori ritengono che completare le loro azioni ripetitive migliorerà le loro prestazioni, tendono ad avere più successo, che si tratti di buffonate da spogliatoio o lancio di gesso pre-partita di LeBron James.
Queste idiosincrasie sono individuali per ogni persona, dice Eilam, che osserva che i rituali sono come le impronte digitali, uniche per ogni individuo.
I ricercatori affermano che anche tra le attività funzionali quotidiane, le attività della testa e della coda possono essere facilmente differenziate. Tuttavia, sono esagerati nel malato di DOC che potrebbe controllare e ricontrollare se la stufa è stata spenta, per esempio.
I pazienti con disturbo ossessivo compulsivo sono stati osservati per impegnarsi in più attività "coda" rispetto ai giocatori di basket, che hanno mostrato più attività "testa", ha detto Eilam.
I primi soffrono di una sensazione di incompletezza: non sono sicuri che il loro compito sia stato completato o meno e il comportamento compulsivo è guidato dalla necessità di verificare l'azione.
A differenza di un tiro libero, dove c'è una stecca distinta - lanciare la palla - che segnala la fine dell'azione, un comportamento compulsivo comune, come lavarsi le mani, potrebbe non avere un finale così chiaro. Non esiste alcun riferimento esterno che segnali "assolutamente pulito".
Secondo Eilam, questa è la differenza fondamentale tra rituali normali e patologici.
Fonte: Università di Tel Aviv
