DEPRESSIONE?

Depressione?

Ciao. Ho appena fatto il tuo test di sanità mentale e i risultati hanno portato a 8 disturbi gravi più 8 lievi. Di solito non mi fido di questo tipo di test, ma questa volta ho notato che descrivono abbastanza bene quello che sto passando. Ma il motivo per cui sono qui è perché volevo fare qualche ricerca su quanto sia "normale" passare attraverso tutto quello che sto attraversando e se ha una "cura". Quelli che mi preoccupano di più sono: quando cammino per strada con la sensazione che tutti mi guardano e qualche volta ridono di me perché sembro piuttosto patetico. Ho paura di prendere decisioni. Ho paura di ingrassare e quindi di abbassare la mia autostima, quindi spesso mi sento molto in colpa dopo aver mangiato (portandomi a volte a non mangiare affatto). Penso che tutti (amici compresi) mi guardino dall'alto in basso. Di solito mi innervosisco molto quando parlo con le persone, il che mi fa sentire un perdente. Non posso essere coinvolto sentimentalmente con le persone perché non riesco a credere che qualcuno possa piacere a me. Sento di non essere né un uomo né una donna, mi guardo allo specchio e vedo una cosa deformata la maggior parte del tempo. Dubito delle mie capacità artistiche anche se tutti le lodano. Ho una paura costante di finire come mio padre che è un underachiever con un grave problema di alcolismo. Tutto questo ha portato all'abuso di droghe e alcol (che mi hanno portato in ospedale un paio di volte per sbaglio). Fondamentalmente la mia giornata consiste nel sentire tutto questo, e anche di più, insieme. A volte, raramente, mi sento bene con me stesso, ma di solito basta uno sguardo al mio riflesso o all'ombra per far cadere tutto ciò.

Questo è diventato incredibilmente doloroso ultimamente. Non ho tendenze suicide (anche se ci ho pensato) ma temo che in futuro potrei persino farmi del male.
POSSO CURARE QUESTO CON LA TERAPIA?

Apprezzo la difficoltà che stai incontrando e sono molto contento che tu abbia pensato di fare i test che abbiamo online. I test online hanno i loro punti di forza e di debolezza. Quello che sappiamo è che ti senti di cattivo umore, e questo è sufficiente per rendere utile una visita con un terapista. Il terapeuta avrà o conoscerà qualcuno che ha test di misurazione che possono essere specifici e validi su come appaiono la tua personalità e i tuoi tratti comportamentali. La possibilità di sedersi uno a uno con qualcuno è un buon punto di partenza.

Grazie per aver avuto il coraggio di porre questa domanda.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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