I messaggi subliminali positivi aumentano le prestazioni fisiche degli anziani

Un nuovo studio scopre messaggi subliminali positivi che capovolgere gli stereotipi negativi dell'invecchiamento possono migliorare il funzionamento fisico tra gli anziani.

I ricercatori della Yale School of Public Health affermano che il nuovo metodo di intervento è stato progettato per esaminare se l'esposizione a stereotipi sull'età positiva possa indebolire gli stereotipi sull'età negativa.

I ricercatori hanno anche utilizzato il disegno dello studio per accertare se i nuovi benefici potessero portare a risultati più sani.

I ricercatori hanno scoperto che le persone più anziane che erano esposte in modo subliminale a stereotipi positivi sull'invecchiamento hanno mostrato un miglioramento del funzionamento fisico che è durato per diverse settimane.

Lo studio, che sarà pubblicato online in un prossimo numero della rivista Scienze psicologiche, consisteva di 100 individui più anziani (età media 81 anni) che vivono nella grande area di New Haven, Connecticut.

Alcuni dei partecipanti sono stati soggetti a stereotipi sull'età positiva sullo schermo di un computer che mostrava parole come "spry" e "creative" a velocità troppo elevate per consentire la consapevolezza cosciente.

Gli individui esposti al messaggio positivo hanno mostrato una serie di miglioramenti psicologici e fisici che non sono stati trovati nei soggetti di controllo.

Hanno beneficiato di una migliore funzione fisica, come l'equilibrio fisico, che è continuato per tre settimane dopo la fine dell'intervento.

Inoltre, durante lo stesso periodo, sono stati rafforzati gli stereotipi sull'età positiva e l'autopercezione positiva dell'invecchiamento, mentre gli stereotipi sull'età negativa e l'autopercezione negativa dell'invecchiamento sono stati indeboliti.

"La sfida che abbiamo avuto in questo studio è stata quella di consentire ai partecipanti di superare gli stereotipi sull'età negativa che acquisiscono dalla società, come nelle conversazioni quotidiane e nelle commedie televisive", ha detto la ricercatrice Becca Levy, Ph.D.

"L'esito positivo dello studio suggerisce il potenziale di dirigere i processi subliminali verso il miglioramento della funzione fisica".

Mentre è stato precedentemente dimostrato da Levy che gli stereotipi sull'età negativa possono indebolire il funzionamento fisico di un individuo più anziano, questa è la prima volta che l'attivazione subliminale degli stereotipi sull'età positiva migliora i risultati nel tempo.

Lo studio ha rilevato che l'intervento ha influenzato la funzione fisica attraverso una cascata di effetti positivi.

I ricercatori ritengono che l'intervento abbia rafforzato gli stereotipi sull'età positiva dei soggetti, che poi hanno rafforzato le loro percezioni positive di sé, che poi hanno migliorato la loro funzione fisica.

Gli investigatori hanno scoperto che i messaggi subliminali portano a miglioramenti nella funzione fisica che hanno superato uno studio precedente che prevedeva l'effetto di un intervento di esercizio di sei mesi.

Fonte: Yale University