Faccia a faccia meglio che al telefono quando sei depresso
Sebbene studi precedenti abbiano riscontrato benefici nell'uso clinico di dispositivi mobili per gestire la depressione, un nuovo studio rileva che le persone depresse che si rivolgono ai loro smartphone per un breve sollievo emotivo possono solo peggiorare le cose.
Un team di ricercatori del College of Communication Arts and Sciences della Michigan State University (MSU), ha scoperto che le persone che sostituiscono l'interazione elettronica al genere umano della vita reale trovano poca o nessuna soddisfazione.
Cioè, usare un telefono cellulare per contattare qualcuno per supporto emotivo ha i suoi limiti.
Come discusso in un articolo pubblicato sulla rivista Computer nel comportamento umano, i ricercatori sostengono che fare affidamento su un telefono cellulare per alleviare i propri mali non funziona.
L'utilizzo di un telefono cellulare per un sollievo temporaneo dalle emozioni negative potrebbe peggiorare le condizioni psicologiche e portare a un uso non regolamentato e problematico dei telefoni cellulari, o PUMP, ha affermato Prabu David di MSU.
"La ricerca conferma che, nonostante tutti i progressi che abbiamo fatto, c'è ancora un posto per un'interazione significativa e faccia a faccia", ha detto.
“Il telefono cellulare può fare una serie di cose che simulano l'interazione umana. Ci seduce facendoci credere che sia reale, ma resta il fatto che è ancora sintetico ".
L'autore principale Jung-Hyun Kim, con la Sogang University, Seoul, Corea del Sud, ha detto che lo studio mostra che l'interazione faccia a faccia può attenuare gli effetti negativi dell'uso intenso del telefono cellulare.
"Impegnarsi in una maggiore interazione faccia a faccia può funzionare come antidoto allo sviluppo di un utilizzo problematico del telefono cellulare", ha detto Kim.
I ricercatori hanno esaminato due percorsi per l'uso abituale di uno smartphone: per passare il tempo o intrattenere, o per alleviare i sentimenti di tristezza o depressione cercando gli altri.
È la seconda ragione, disse David, che può causare problemi.
"Ciò suggerisce che l'uso problematico del telefono cellulare è in parte alimentato dall'uso intenzionale o deliberato del telefono cellulare per alleviare o alleviare i sentimenti negativi", ha detto, "mentre l'uso abituale o ritualistico per passare il tempo non è fortemente associato ad esso. "
David e i ricercatori concordano sul fatto che usare un telefono cellulare con moderazione, ad esempio per rimanere in contatto con la famiglia o gli amici, non è una brutta cosa. Ma non lasciare che sostituisca la reale interazione umana.
"Se hai la possibilità di vedere qualcuno faccia a faccia, prendila", ha detto David. "La vita è breve."
Fonte: Michigan State University
