I videogiochi d'azione possono migliorare le capacità cognitive

Un nuovo sforzo di ricerca internazionale dichiara che i videogiochi d'azione influenzano le capacità cognitive come la percezione, l'attenzione e il tempo di reazione. La scoperta deriva da un'analisi di oltre 15 anni di dati accumulati da un team di psicologi, guidato dall'Università di Ginevra (UNIGE), Svizzera.

Gli esperti spiegano che il cervello umano è malleabile; impara e si adatta. Numerosi studi di ricerca si sono concentrati sull'impatto dei videogiochi d'azione sul cervello misurando le capacità cognitive. Nella nuova revisione, i ricercatori hanno cercato di quantificare l'impatto dei videogiochi d'azione sulla cognizione.

La valutazione ha portato a due meta-analisi, pubblicate sulla rivista Bollettino psicologico, ognuno dei quali rivela un significativo miglioramento delle capacità cognitive dei giocatori.

Gli psicologi hanno studiato l'impatto dei videogiochi sul cervello sin dalla fine degli anni '80, quando Pacman e i giochi arcade hanno messo radici per la prima volta. Il presente studio si concentra su un genere specifico di videogiochi, i videogiochi d'azione (guerra o sparatutto) che sono stati a lungo considerati come paralizzanti.

Gli investigatori hanno esplorato una domanda centrale di ricerca: i videogiochi d'azione influenzano le capacità cognitive dei giocatori?

"Abbiamo deciso di raccogliere tutti i dati rilevanti dal 2000 al 2015 nel tentativo di rispondere a questa domanda, poiché era l'unico modo per avere una panoramica adeguata del reale impatto dei videogiochi d'azione", ha affermato il dott. Daphné Bavelier, professore in la Sezione di Psicologia dell'UNIGE.

Gli psicologi dell'UNIGE e della Columbia University, dell'Università della California - Santa Barbara e dell'Università del Wisconsin hanno analizzato la letteratura pubblicata (articoli, tesi e abstract di conferenze) nel corso di un anno. Inoltre, hanno contattato oltre 60 professori, chiedendo loro eventuali dati inediti che potrebbero far luce sul ruolo dei videogiochi d'azione. Dalla ricerca sono emerse due meta-analisi.

Nel corso dello studio, un totale di 8.970 individui di età compresa tra i sei ei 40 anni, inclusi giocatori d'azione e non, hanno sostenuto una serie di test psicometrici in studi condotti da laboratori di tutto il mondo con l'obiettivo di valutare le loro capacità cognitive.

Le valutazioni includevano l'attenzione spaziale (ad esempio, rilevare rapidamente un cane in un branco di animali), nonché valutare le loro abilità nel gestire più attività contemporaneamente e modificare i loro piani in base a regole predeterminate. È stato riscontrato che la cognizione dei giocatori era migliore della metà di una deviazione standard rispetto ai non giocatori.

Tuttavia, questa prima meta-analisi non è riuscita a rispondere a una domanda cruciale. "Avevamo bisogno di pensare a quale fosse il tipico profilo del giocatore", ha sottolineato Benoit Bediou, ricercatore nella sezione di psicologia FPSE.

“Giocano ai videogiochi di tipo d'azione perché hanno già determinate abilità cognitive che li rendono buoni giocatori; O, al contrario, le loro elevate capacità cognitive sono effettivamente sviluppate giocando? "

Gli psicologi hanno proceduto ad analizzare gli studi di intervento come parte della seconda meta-analisi. 2.883 persone (uomini e donne) che hanno giocato per un massimo di un'ora alla settimana sono state prima testate per le loro capacità cognitive e poi divise casualmente in due gruppi: uno ha giocato a giochi d'azione (giochi di guerra o sparatutto), l'altro ha giocato a giochi di controllo (SIMS , Puzzle, Tetris).

Entrambi i gruppi hanno suonato per almeno otto ore in una settimana e fino a 50 ore in 12 settimane. Alla fine della formazione, i partecipanti sono stati sottoposti a test cognitivi per misurare eventuali cambiamenti nelle loro capacità cognitive.

"L'obiettivo era quello di scoprire se gli effetti dei giochi d'azione sul cervello sono causali", ha detto Bavelier, aggiungendo: "Ecco perché questi studi di intervento confrontano e contrappongono sempre un gruppo che è obbligato a giocare a un gioco d'azione con uno obbligato a giocare. un videogioco di controllo, in cui le meccaniche sono molto diverse.

“Questo gruppo di controllo attivo garantisce che gli effetti derivanti dai giochi d'azione derivino davvero dalla natura di questo tipo di gioco. In altre parole, non sono dovuti all'appartenenza a un gruppo a cui viene chiesto di intraprendere un compito avvincente o che è al centro dell'attenzione scientifica (effetto placebo) ".

I risultati sono stati indiscutibili: gli individui che riproducono video d'azione hanno aumentato la loro cognizione più di quelli che giocano ai giochi di controllo con la differenza nelle capacità cognitive tra questi due gruppi di allenamento pari a un terzo di una deviazione standard.

"La ricerca, che è stata condotta per diversi anni in tutto il mondo, dimostra i reali effetti dei videogiochi d'azione sul cervello e apre la strada all'utilizzo dei videogiochi d'azione per espandere le capacità cognitive", ha detto Bediou.

Nonostante le buone notizie per i giocatori accaniti, vale la pena sottolineare che questi effetti benefici sono stati osservati in studi che chiedevano alle persone di spaziare il loro gioco su un periodo di molte settimane o mesi piuttosto che impegnarsi in una grande quantità di giochi in un unico seduta.

I ricercatori spiegano che, come è vero in qualsiasi attività di apprendimento, brevi periodi di pratica ripetuta sono di gran lunga preferiti agli episodi di abbuffate o ossessivi.

Fonte: Università di Ginevra (UNIGE / EurekAlert