La terapia di rilassamento ipnotico migliora la salute sessuale per le donne in postmenopausa
Lo studio della Baylor University, presentato al recente meeting annuale dell'American Psychological Association, è il primo passo verso un'alternativa alla terapia ormonale sostitutiva, secondo Gary Elkins, Ph.D., professore di psicologia e neuroscienze.
Per molte donne, la terapia ormonale sostitutiva non è un'opzione per i sintomi legati alla menopausa a causa dell'aumento dei rischi di cancro e malattie cardiache, ha osservato.
Per lo studio, 187 donne sono state assegnate in modo casuale a ricevere cinque sessioni settimanali di terapia di rilassamento ipnotico o consulenza di supporto. Le sessioni di studio sono state guidate dai ricercatori del Baylor's Mind-Body Medicine Research Laboratory. Tutti i ricercatori erano stati formati in ipnosi clinica.
Le donne nel gruppo di terapia di rilassamento ipnotico hanno ricevuto un'induzione ipnotica seguita da suggerimenti per il rilassamento, la freddezza e l'immaginazione mentale. Le altre donne hanno discusso i loro sintomi con un terapista esperto ma non hanno ricevuto alcuna ipnosi.
Le donne hanno completato i questionari all'inizio dello studio, alla fine del trattamento e ad un follow-up di 12 settimane. È stato inoltre chiesto loro di completare un questionario per valutare la misura in cui le vampate di calore interferivano con l'intimità sessuale.
"Le lamentele più comuni sono essere troppo stanchi, ansia, depressione, vampate di calore e la paura di un contatto ravvicinato", ha detto Elkins.
Poiché il calore che proviene dalla vicinanza può innescare una vampata di calore, alcune donne iniziano a temere l'intimità, ha aggiunto.
Alla fine del trattamento, le donne che avevano ricevuto una terapia di rilassamento ipnotico hanno riportato una soddisfazione e un piacere sessuale significativamente più elevati, oltre a un minor disagio, hanno scoperto i ricercatori. Questo miglioramento è stato osservato anche durante la valutazione del follow-up di 12 settimane.
"La salute sessuale delle donne è migliorata, sia perché dormono meglio, meno stress o meno vampate di calore, o forse altri meccanismi sconosciuti", ha detto Elkins.
I ricercatori hanno notato che la salute sessuale in postmenopausa può essere influenzata da fattori diversi dalle vampate di calore, tra cui stanchezza, autostima, salute del partner, qualità della relazione e mancanza di interesse da parte di uno o entrambi i partner.
Precedenti ricerche di Elkins hanno dimostrato che l'ipnosi clinica può ridurre le vampate di calore e i sintomi associati tra le donne in postmenopausa, inclusa una diminuzione dell'ansia e della depressione.
Fonte: Baylor University
