10 sfide comuni quando il tuo coniuge soffre di depressione

Non è una passeggiata nel parco.

Quando sei sposato con qualcuno, sei impegnato - nel bene e nel male, malato e bene. Ma quando sei sposato con qualcuno che soffre di depressione, a volte ti senti un po 'male anche tu.

Come riesci a prenderti cura del tuo partner ma anche a trovare la felicità, sia all'interno che all'esterno del matrimonio? Come vivi con un partner che a volte può considerare il suicidio o isolarsi da tutti, incluso te stesso?

Non è facile. E a volte, ti spinge sull'orlo della tua sanità mentale. Ecco 10 lotte che i coniugi di una persona depressa conoscono troppo bene.

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1. Il tuo partner depresso potrebbe avere pensieri suicidi.

Solo in questo ti senti un po 'insultato. Il tuo amore non è abbastanza? La tua vita insieme? Allo stesso tempo, sai che il tuo partner non può aiutare il modo in cui funziona il suo cervello. Quella depressione è un problema serio. Ma temere che il tuo partner possa togliersi la vita ti mette a dura prova. Finisci per sentirti come un supereroe che cerca di "salvare" il tuo partner dalla morte. È estenuante.

2. Devi sempre essere un avvocato.

In molti modi, sei l'avvocato del tuo coniuge. Quando il tuo coniuge è gravemente depresso, chi va a battere per lui o per lei? Chi spinge ad andare a vedere un terapista o un medico? Tu fai. È come se fossi il coordinatore del trattamento.

3. Ti senti come un motore di ricerca di Google per la depressione.

Sei tu a volte a dare di gomito al tuo partner: "Ehi, hai preso le tue medicine?" Ti senti un custode o un dottore. Ti chiedi se le medicine sono corrette. Ti chiedi se lui o lei dovrebbe o non dovrebbe prendere medicine. Ti senti come un motore di Google per la depressione. Hai letto tutto.

4. Ti senti in colpa per la tua felicità.

Se sei felice la maggior parte del tempo o anche qualche volta, c'è senso di colpa nel fatto che NON sei la festa depressa qui. E questo senso di colpa si traduce in ...

5. Il tuo calendario sociale è limitato dalla depressione del tuo partner.

Quante volte ti sei perso un evento o sei uscito da solo perché il tuo partner era depresso? Troppe volte.

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6. Sei un bersaglio per la loro rabbia.

Non è insolito per un partner depresso essere un partner arrabbiato e poiché il tuo partner si sente più al sicuro con te, spesso sei il bersaglio della cattiveria del tuo partner.

7. A volte ti sembra di camminare sui gusci d'uovo.

Non vuoi dire la cosa sbagliata che potrebbe causare una spirale discendente per il tuo partner. O peggio, invita la rabbia o la freddezza del tuo partner. A volte finisci per camminare sui gusci d'uovo.

8. La tua vita sessuale è seriamente diminuita.

Se non stai facendo sesso con il tuo partner depresso, non è sorprendente. Spesso le persone depresse non hanno un forte desiderio sessuale. Questo può essere difficile per te, che hai ancora un desiderio sessuale sano e potenzialmente elevato.

9. Vuoi sempre migliorare il tuo partner.

Certo, ami il tuo partner e vuoi che lui o lei migliori. E quando non puoi "renderlo migliore", ti devastano.

10. Nascondi costantemente la tua preoccupazione.

A volte potresti essere follemente preoccupato per il tuo partner, ma non vuoi che lui o lei lo veda. Non vuoi farlo sentire peggio o in colpa per aver affrontato una depressione che lui o lei di certo non ha scelto di avere.

Questo articolo per gli ospiti è originariamente apparso su YourTango.com: 10 lotte per essere sposati con qualcuno con la depressione.