16 modi per rendere la tua giornata lavorativa più produttiva
- Identifica le distrazioni e rimuovile
Se hai un collega che non smette di parlare, metti le cuffie ed esci dalla zona. Se c'è un orologio che ticchetta e ti fa impazzire, togli le batterie o spostalo. Se il tuo cervello è concentrato su qualcos'altro, non riuscirai a portare a termine il tuo compito. - Entra nella zona
Preparati per il successo. Prima di iniziare ogni attività, assicurati di andare in bagno, di riempire la tua acqua, di avviare la tua playlist e di essere pronto per il rock! - Crea elenchi
Tieni elenchi di tutto. Per fare elenchi, elenchi di obiettivi, piani, ecc. Questo ti aiuterà a organizzare i tuoi pensieri ea tenerli lontani dalla testa mentre cerchi di realizzare qualcos'altro. - Crea obiettivi misurabili
Regalati un determinato oggetto per finire entro un tempo specifico. Non fare un elenco ampio di obiettivi senza piani per raggiungere ogni passaggio verso quell'obiettivo. - Attenersi a un programma
Se hai un piano in un determinato momento, rispettalo. Se ti lasci indietro, tutto il resto della giornata sarà fuori programma. - Lavoro di squadra
Se sei bloccato su un'idea o non sei sicuro di come realizzare qualcosa, prova a chiedere al tuo collega o amico cosa farebbero. Potrebbero avere degli ottimi consigli che portano a svolgere il tuo compito in modo più efficiente. - Fai delle pause
Fai un'ora di duro lavoro e poi fai una pausa di 10 minuti. Allontanati completamente dal progetto e dall'area per liberare la mente. - Fai prima i tuoi compiti più ardui
Se c'è qualcosa che temi, inizia la giornata con esso. In questo modo puoi sentirti realizzato quando hai finito ed eviti di averlo in mente per il resto della giornata. - Dì "No"
Se sei troppo impegnato, non assumerti il compito che ti chiede il tuo capo all'ultimo minuto e finisci in un'ora. Sii onesto e dì che non è un avvertimento sufficiente per portare a termine il progetto. D'altra parte, se riesci a trovare il tempo, il tuo capo probabilmente lo apprezzerà davvero! - Smetti di multitasking
Inizia un progetto e finiscilo prima di passare a quello successivo. Se passi da un progetto all'altro contemporaneamente, perdi il tuo posto in ognuno e trascorri molto tempo a ricordare ciò che hai già imparato. - Prendi appunti sulle cose che ti vengono in mente durante il lavoro
Se hai un pensiero casuale sull'anguria che devi tagliare per i tuoi programmi del fine settimana, scrivilo. Questo è occupare spazio nel tuo cervello che potrebbe essere utilizzato per il tuo compito a portata di mano. Cercare di ricordarlo tutto il giorno ti distrarrà. - Elimina il disordine
Non lasciare troppa confusione sulla scrivania o nella stanza. Se qualcosa può essere gettato via o archiviato, fallo! Questo significa anche digitalmente. Elimina tutte le tue e-mail di spam e conserva i tuoi documenti in cartelle per essere sempre organizzati. - Crea un ambiente stimolante
Decora il tuo spazio con cose che ti ispirano. Anche gli oli essenziali, le candele e l'illuminazione possono illuminare il tuo umore. - Pianifica solo riunioni utili
Le riunioni consentono di risparmiare molto tempo se sono produttive. Ma vieni alla riunione con un ordine del giorno e rispettalo. Se sorgono altri problemi, è necessario un altro incontro. - Dormi di più
Il sonno è la chiave per far funzionare correttamente il tuo cervello. Dormendo a sufficienza, mangiando bene e tanta acqua, raggiungerai la potenza cerebrale ottimale in un attimo! - Elimina la negatività
Non permettere la negatività vicino a te. Se qualcuno sul posto di lavoro viene da te cercando di sfogarti, sii onesto e dì che non ti senti a tuo agio a parlare di quell'argomento. Oppure, se non sei conflittuale, ascolta semplicemente, ma non alimentare il problema. È probabile che non sceglieranno te per lamentarti di nuovo.
Se ritieni di aver provato di tutto, ma non riesci a rimanere concentrato su nessuna attività, potrebbe essere il momento di chiedere aiuto.
