Alcuni pensieri sulla felicità dopo aver lasciato mia figlia al college
Nel suo caso, ha fatto un pre-programma, in cui è andata a fare escursioni nel New Hampshire con un piccolo gruppo di altre matricole in arrivo. Questo passaggio mi ha ricordato come abbiamo fatto la fase di "Separazione" quando lei stava iniziando la scuola materna.
Durante la scuola materna, ha iniziato l'esperienza scolastica frequentando per una breve giornata, io aspettavo vicino con gli altri genitori, e lei e io ci siamo abituati all'idea che lei andasse a scuola da sola.
Per questo programma all'aperto, l'abbiamo mandata via, ma sembrava più un ritorno al campo estivo. Prima di uscire di casa, l'obiettivo era "Hai l'attrezzatura giusta per l'escursionismo?" non "Adesso saluti il nostro cane Barnaby da diversi mesi". Quando l'ho lasciata con il suo zaino, ci siamo detti: "Ci vediamo la prossima settimana".
Questo viaggio escursionistico ha reso la transizione meno brusca. Durante quella settimana, ho detto a mio marito: "Mi sento come se fossi al piano rialzato, a metà strada tra due fasi". È stato utile ad Eliza, perché ha avuto la possibilità di conoscere in anticipo un gruppo di altri studenti.
Poi, dopo una settimana, mio marito, mia figlia minore Eleanor e io abbiamo fatto le valigie per incontrarla. Abbiamo passato la giornata scaricando, disimballando, incontrando la coinquilina di Eliza e la sua famiglia, comprando un bidone della spazzatura e tutto il resto.
Posso essere ferito molto strettamente in situazioni come questa, quindi in macchina durante il viaggio ho annunciato alla mia famiglia: "Cercherò davvero di mantenere la calma. So che ci saranno direzioni ambigue [un mio cruccio], e farà caldo, e ci saranno molte attese e frustrazioni, ma lo faròstai calmo. " (Mia madre giustamente mi ricorda sempre di mantenere la calma). Volevo che questa giornata fosse memorabile, divertente e serena. Non ho fatto unEccezionale lavoro di mantenere la calma, ma ho fatto unpiuttosto buono compito di mantenere la calma.
Se c'è una cosa che ho imparato sulla felicità e sulla padronanza di sé, è pensare in anticipo all'esperienza che voglio fare, alle probabili insidie, alle sfide che mi fanno sempre inciampare. Usando la Strategia di salvaguardia, mi aiuto a evitare di agire in modi che in seguito mi causeranno rimpianto.
È sempre strano, per me, quando sto vivendo un'esperienza che so che sarà una pietra miliare nella vita. Mentre stavamo aspettando il ritorno di Eliza dal viaggio di trekking, ho detto a Eleanor: “Ricordo così bene il giorno in cui mi sono trasferita al college. Per tutti noi, ricorderemo questo giorno. Ricorderemo: "Ricordi il primo giorno di Eliza?" "Ho avuto un pensiero simile quando Eleanor è tornata a casa dall'ospedale. Un amico ha mandato dei fiori, e ricordo di aver cullato Eleanor e di aver pensato: "Ho un bambino così neonato che le composizioni floreali di congratulazioni sono ancora fresche". È successo più di dodici anni fa.
Il tempo è così strano, come gli eventi possono sembrare così lontani eppure così recenti. Già, Move-in Day sembra parte di un lontano passato. Di tutto ciò che ho scritto, questo video di un minuto, The Years Are Short, è la cosa che ha risuonato di più con le persone. Ora quella ragazzina che ha preso l'autobus con me è partita da sola.
Nell'episodio 125 del podcast “Happier”, abbiamo parlato dei consigli che gli ascoltatori hanno suggerito per affrontare questa transizione familiare (anche per fare le valigie - abbiamo ricevuto molti ottimi consigli per fare le valigie). Il consiglio è stato ottimo, e il suggerimento più utile è venuto dall'ascoltatore che ha detto: "Ricorda, questa è la fine di qualcosa, ma è anche l'inizio. Avrai un nuovo capitolo nella tua vita familiare, nuovi ristoranti preferiti e luoghi da visitare, nuovi ricordi. Questo capitolo è breve, quindi divertiti. "
Mi sono ricordato spesso di quell'osservazione utile, per questo motivo, per me, si rivolge al cuore dei miei sentimenti contrastanti su questo periodo.
Sono entusiasta per mia figlia: è pronta per questo cambiamento, questa esperienza sarà fantastica, è molto fortunata ad avere l'opportunità di ricevere più istruzione. E ovviamente questo cambiamento è un cambiamento felice, mentre spesso quando abbiamo a che fare con i finali, è nel contesto della perdita.
Sono triste perché è la fine della sua infanzia - del suo essere sotto il nostro tetto. La scorsa settimana, ho avuto uno shock quando ho guardato nella sua stanza la mattina presto: la sua porta era aperta, il suo letto era stato rifatto e per un momento sono andata nel panico, dov'era?
E anche lo spazio in più nel nostro bagno mi rende un po 'triste. Condivideva il bagno con me e mio marito e la rimozione dei suoi prodotti ci dà molto più spazio nell'armadietto dei medicinali. Questo cambiamento è stato gratificante per il mio lato amante della semplicità, ma è stato anche un inaspettato promemoria visivo della sua assenza.
A proposito di echi alla separazione prescolare, continuo a ricordare a me stesso la saggia osservazione fatta dal direttore dell'asilo, che mentre attraversavamo la “separazione”, ci ha detto: “Questa è la prima di tante volte che dirai bene -Ciao a tuo figlio. "
La vedremo presto. Visiting Day, Thanksgiving e sheesh, tornerò in città per un evento tra meno di tre settimane! (Le ho detto che non doveva partecipare, e io e lei non avevamo nemmeno bisogno di vederci, se avesse pensato che sarebbe stato troppo inquietante riavermi in vista.)
Non sarà la stessa cosa, ma mentre è la fine di un'era, è anche l'inizio di un'era.
Se vuoi ascoltare le opinioni di Eliza, puoi ascoltare il suo podcast "Eliza Starting at 16." Di certo non vedo l'ora del suo prossimo episodio. Abbiamo anche fatto una trasmissione in diretta su Facebook insieme dove gli spettatori ci hanno dato consigli per questa grande transizione. Guardalo qui.
Per me è sempre difficile quando qualcosa arriva alla fine. Anche se sono pronto e felice che finisca, provo sempre tristezza al pensiero che un periodo della mia vita sia finito.
Ma poi ricordo a me stesso: “Nessun inizio senza fine. La crescita porta il cambiamento. "
Inoltre, ricordo a me stesso: "Gratitudine". Come sempre, i sentimenti di gratitudine escludono i sentimenti negativi. Quando penso a quanto siamo molto, molto, molto fortunati, questo mi conforta. E questo mi spinge a gestire i miei sentimenti e a voltarmi verso l'esterno, a pensare alle difficoltà e alle sfide degli altri e ai problemi del mondo.
Hai affrontato questa sensazione - di affrontare la fine di un'era?
