Adolescenti con insonnia a maggior rischio di autolesionismo
Un nuovo studio ha scoperto che gli adolescenti che soffrono di disturbi del sonno, come l'insonnia e la breve durata del sonno, hanno una probabilità significativamente maggiore di farsi del male rispetto agli adolescenti con schemi di sonno sani.
I risultati suggeriscono che gli interventi sul sonno siano inclusi nei trattamenti per gli adolescenti con comportamenti autolesionistici.
“Sia gli operatori sanitari che le altre persone dovrebbero essere consapevoli del fatto che una buona routine del sonno può prevenire sia lo stress che le emozioni negative. La regolazione del sonno è uno dei fattori da prendere in considerazione per prevenire e curare l'autolesionismo tra i giovani ", ha affermato Mari Hysing, Ph.D., ricercatrice capo e specialista in psicologia, di Uni Research a Bergen, Norvegia.
I ricercatori hanno condotto un ampio studio basato sulla popolazione utilizzando i dati del sondaggio [protetto da email]. I dati includevano auto-segnalazioni di 10.220 adolescenti di età compresa tra 16 e 19 anni nella Norvegia occidentale. Hanno risposto a domande sulla salute mentale e hanno completato una valutazione completa del sonno e dell'autolesionismo.
Un totale di 702 (7,2%) adolescenti intervistati ha soddisfatto i criteri per l'autolesionismo e più della metà (55%) di questi ha riferito di farsi del male in due o più occasioni.
Il rischio di autolesionismo era quattro volte maggiore tra gli adolescenti di 16-19 anni che soddisfacevano i criteri diagnostici per l'insonnia. I ricercatori hanno anche scoperto che l'autolesionismo era più comune nelle ragazze rispetto ai ragazzi e che il taglio era il tipo più diffuso di comportamento autolesionistico, ha detto Hysing.
È stato riscontrato che diversi tipi di disturbi del sonno sono collegati in modo coerente a comportamenti autolesionistici.
"Insonnia, breve durata del sonno, lunga latenza dell'inizio del sonno, risveglio dopo l'inizio del sonno e grandi differenze tra i giorni feriali rispetto ai fine settimana, hanno prodotto maggiori probabilità di autolesionismo coerenti con una relazione dose-risposta", hanno detto i ricercatori.
Gli adolescenti che si erano impegnati in comportamenti autolesionistici hanno anche mostrato livelli più elevati di depressione, perfezionismo e sintomi di ADHD. I ricercatori aggiungono che i sintomi depressivi spiegavano alcuni, ma non tutti, la connessione all'autolesionismo.
Tuttavia, i ricercatori sottolineano che i sintomi dell'ADHD sono rimasti significativi anche nelle analisi completamente corrette.
Per aiutare a prevenire che gli adolescenti si impegnino in comportamenti autolesionistici, i ricercatori suggeriscono interventi che incorporano sane abitudini di sonno come parte del trattamento.
I risultati della ricerca sono pubblicati nel British Journal of Psychiatry.
Fonte: Uni Research
