Il buon sonno stimola il desiderio sessuale delle donne

Una nuova ricerca suggerisce che una buona notte di sonno aumenta il desiderio sessuale il giorno successivo, almeno tra le donne.

In uno studio su 171 donne, coloro che hanno dormito di più in una determinata notte hanno sperimentato un maggiore desiderio sessuale il giorno successivo.

Inoltre, la relazione sonno / sesso sembra essere correlata alla dose poiché un'ora aggiuntiva di sonno aumenta la probabilità di attività sessuale con un partner del 14%.

Il sonno era importante anche per l'eccitazione genitale, in modo tale che le donne che dormivano in media più a lungo sperimentavano meno problemi con l'eccitazione vaginale rispetto alle donne che dormivano meno.

"L'influenza del sonno sul desiderio sessuale e l'eccitazione ha ricevuto poca attenzione sul campo, ma questi risultati indicano che un sonno insufficiente può diminuire il desiderio sessuale e l'eccitazione per le donne", ha detto il dottor David Kalmbach.

Kalmbach è l'autore principale dello studio pubblicato nel Giornale di medicina sessuale.

"Penso che il messaggio da portare a casa non dovrebbe essere che più sonno è meglio, ma che è importante permettere a noi stessi di ottenere il sonno di cui la nostra mente e il nostro corpo hanno bisogno."

Fonte: Wiley / EurekAlert!