L'attaccamento precoce può predire il recupero delle coppie dopo i combattimenti

Ricerche emergenti suggeriscono che le capacità delle coppie di riprendersi dal conflitto possono dipendere da come erano entrambi i partner da bambini.

Lo studio, pubblicato sulla rivista Scienze psicologiche, è il risultato di studi su come le coppie combattono.

I ricercatori dell'Università del Minnesota hanno seguito una coorte di persone da prima che nascessero, a metà degli anni '70. Quando i soggetti avevano circa 20 anni, hanno visitato il laboratorio con i loro partner romantici per i test.

Ciò includeva una discussione sul conflitto, quando veniva chiesto loro di parlare di una questione su cui non erano d'accordo, seguita da un periodo di "raffreddamento", in cui le coppie trascorrevano alcuni minuti a parlare di qualcosa che vedevano negli occhi.

Sebbene il periodo di defaticamento fosse incluso solo per assicurarsi che i ricercatori non stessero mandando via le coppie arrabbiate, Jessica E. Salvatore, Ph.D. studente dell'Università del Minnesota, ha notato alcune cose interessanti sugli stili di comunicazione delle coppie durante questo periodo di recupero.

"Come parte di un altro progetto in cui abbiamo esaminato il modo in cui le coppie litigano, spesso catturavo qualche minuto di questo periodo di raffreddamento", ha detto. Salvatore ha notato che alcune coppie hanno avuto conflitti intensi, ma hanno fatto una transizione perfettamente pulita per parlare di qualcosa su cui erano d'accordo. In altre coppie, uno o entrambi i partner sembravano "bloccati" nella discussione sul conflitto e non potevano andare avanti.

Salvatore e i suoi co-ricercatori hanno intrapreso uno sguardo più da vicino a ciò che accade dopo che un conflitto presumibilmente finisce. Guardando indietro alle osservazioni dei partecipanti e dei loro caregiver degli anni '70, quando avevano tra i 12 ei 18 mesi, i ricercatori hanno scoperto un legame tra i comportamenti di recupero dei conflitti delle coppie e la qualità del loro rapporto di attaccamento con i loro caregiver.

Le persone che erano attaccate più saldamente ai loro caregiver da bambini erano più brave a riprendersi dal conflitto 20 anni dopo. Ciò significa che se il tuo caregiver è più bravo a regolare le tue emozioni negative da bambino, tendi a fare un lavoro migliore nel regolare le tue emozioni negative nei momenti che seguono un conflitto da adulto.

I ricercatori hanno anche scoperto che c'è speranza per le persone che erano attaccate in modo insicuro da bambini.

"Abbiamo scoperto che le persone che erano attaccate in modo insicuro da bambini ma i cui partner romantici adulti si riprendono bene dal conflitto rischiano di rimanere insieme", ha osservato Salvatore.

"Se una persona può guidare questo processo di recupero dal conflitto, potrebbe tamponare l'altra persona e la relazione."

La salute di una relazione può essere salvata se una persona può liberarsi rapidamente dal conflitto ed evitare di soffermarsi su pensieri ed emozioni negative.

Questa è una delle prime prove che i partner romantici svolgono un ruolo importante nel tamponare i potenziali effetti dannosi delle esperienze negative precedenti nella vita.

"Questa, per noi, è stata la scoperta più emozionante", ha detto Salvatore. "C'è qualcosa nelle persone importanti più avanti nella nostra vita che cambia le conseguenze di ciò che è accaduto prima."

Fonte: American Psychological Association