Il programma di controllo del peso riduce anche la depressione

Un programma volto ad aiutare le donne obese a mantenere il proprio peso ha anche ridotto significativamente la depressione in quasi la metà delle donne, secondo un nuovo studio della Duke University.

Lo studio è stato condotto con 185 donne nere a basso reddito di età compresa tra 25 e 44 anni, ciascuna con un indice di massa corporea (BMI) da 25 a 35, che ricevevano cure primarie in cinque centri sanitari comunitari nel centro della Carolina del Nord.

Per 91 delle donne, il software sviluppato dai ricercatori di Duke ha creato un programma personalizzato chiamato intervento "Maintain, Don't Gain" del programma Shape. Durante i 12 mesi del programma, le donne di questo gruppo hanno monitorato gli obiettivi comportamentali - come niente fast food o bevande zuccherate - ogni settimana tramite telefonate automatiche. Ognuna delle donne ha avuto anche chiamate mensili con un personal health coach, mentre alcune hanno approfittato di un abbonamento YMCA.

Gli altri 94 partecipanti sono stati inseriti in modo casuale in un gruppo di controllo e hanno continuato a ricevere le cure abituali dai loro medici.

All'inizio dello studio di 12 mesi, il 19% dei partecipanti all'intervento e il 21% delle donne nel gruppo di controllo hanno riportato una depressione da moderata a grave.

Alla fine dei 12 mesi, solo l'11% dei partecipanti all'intervento ha dichiarato di essere ancora depresso, rispetto al 19% che riceveva cure abituali. A 18 mesi, il 10% del gruppo di intervento ha dichiarato di essere depresso, mentre il gruppo di cure abituali è rimasto al 19%, secondo lo studio.

I risultati non erano correlati a quanto bene le donne si fossero comportate nel programma di gestione del peso né se stavano assumendo farmaci per la depressione, hanno osservato i ricercatori.

"Gli interventi che si concentrano sul mantenimento del peso, non solo sulla perdita di peso, possono avere effetti più diffusi", ha detto l'autore principale Dori Steinberg, ricercatore presso il Duke Digital Health Science Center.

“È entusiasmante che abbiamo migliorato la depressione in una popolazione che è gravemente svantaggiata dal punto di vista socioeconomico e ha un accesso limitato al trattamento della depressione. Le riduzioni che abbiamo visto nella depressione sono paragonabili a ciò che si vede con approcci tradizionali come la consulenza o il trattamento farmacologico ".

Lo studio, che appare nel American Journal of Public Health, cita ricerche precedenti che dimostrano che le donne hanno il doppio delle probabilità di soffrire di depressione rispetto agli uomini. Inoltre, più di una donna nera su sette soffrirà di depressione maggiore.

Rispetto alle loro controparti bianche, le donne nere con depressione hanno meno probabilità di ricevere cure (39,7% contro 54%), secondo i ricercatori.

E tra coloro che cercano cure, i neri hanno meno probabilità dei bianchi di ricevere cure che corrispondono alle linee guida della pratica clinica, ha osservato Steinberg.

Inoltre, secondo lo studio, la depressione è tre volte più comune per chi ha un reddito inferiore al livello di povertà federale.

L'obesità è anche più grave tra le donne di colore, il che può portare a una maggiore prevalenza di malattie croniche legate all'obesità come il diabete e le malattie cardiache, secondo lo studio.

Ricerche passate hanno anche dimostrato che le donne di colore hanno più difficoltà a perdere peso. Tuttavia, non è chiaro il motivo per cui esiste tale disparità.

Secondo Steinberg, la disparità potrebbe essere influenzata dalle differenze nelle norme socioculturali relative a peso, dieta e attività fisica o da fattori di stress socioeconomici e da altre barriere riguardanti l'accesso al trattamento.

"Questi eventi più elevati possono anche avere un impatto sugli esiti psicosociali come la depressione", ha detto. "Gli interventi incentrati sul controllo comportamentale del peso possono presentare un'utile opportunità per affrontare sia l'obesità che la depressione."

Fonte: Duke University