La formazione ad alta tecnologia migliora la vista
Una nuova ricerca scopre che con un po 'di pratica su un computer o un iPad - 25 minuti al giorno, 4 giorni alla settimana, per 2 mesi - il nostro cervello può imparare a vedere meglio.
La prova della formazione è stata dimostrata in uno studio dell'Università della California, Riverside, giocatori di baseball e riportata sulla rivista Biologia attuale.
Le nuove prove mostrano anche che un programma di allenamento visivo a volte può fare la differenza tra vincere e perdere.
Secondo i ricercatori, lo studio è il primo a dimostrare che l'apprendimento percettivo può produrre miglioramenti nella visione negli individui che vedono normalmente.
"La dimostrazione che sette giocatori hanno raggiunto un'acuità di 20 / 7,5 - la capacità di leggere il testo a una distanza tre volte superiore a quella di un normale osservatore - è drammatica e ha richiesto ai giocatori di stare a 40 piedi di distanza dalla mappa oculare per ottenere una misurazione della loro visione ", Ha detto il ricercatore di neuroscienze Dr. Aaron Seitz della UC Riverside.
Per riferimento, 20/20 è considerata normale acuità visiva.
"Nel gioco di formazione, il compito dei giocatori era trovare e selezionare modelli visivi modellati su stimoli a cui i neuroni nella corteccia visiva iniziale del cervello rispondono meglio", spiega Seitz.
All'inizio del gioco, questi schemi sono stati resi sempre più deboli, esercitando la visione dei giocatori mentre cercavano.
"L'obiettivo del programma è addestrare il cervello a rispondere meglio agli input che riceve dall'occhio", ha detto Seitz.
“Come per la maggior parte degli altri aspetti della nostra funzione, il nostro potenziale è maggiore del nostro livello normativo di prestazioni. Quando andiamo in palestra e facciamo esercizio, siamo in grado di aumentare la nostra forma fisica; è la stessa cosa con il cervello. Esercitando i nostri processi mentali possiamo promuovere la nostra forma fisica ".
Dopo il periodo di allenamento di due mesi, i giocatori hanno riferito di "vedere la palla molto meglio", "visione periferica maggiore", "vedere più facilmente", "in grado di distinguere le cose a contrasto inferiore", "gli occhi si sentono più forti, non lo fanno stancarsi tanto ", e così via.
I giocatori hanno anche mostrato miglioramenti maggiori del previsto nel loro gioco. Erano meno propensi a colpire e ottenere più corse. I ricercatori stimano che quei guadagni nelle statistiche di battuta potrebbero aver dato alla squadra altre quattro o cinque vittorie nella stagione 2013.
I ricercatori stanno ora estendendo il loro lavoro a diversi gruppi, inclusi membri dei dipartimenti di polizia di Los Angeles e Riverside e persone con problemi di vista a causa di cataratta, degenerazione maculare o ambliopia. Applicheranno gli stessi principi anche ad altri aspetti della cognizione, inclusa la memoria e l'attenzione.
Tutto si riduce a una cosa: "La comprensione delle regole della plasticità cerebrale sblocca un grande potenziale per il miglioramento della salute e del benessere", ha detto Seitz.
Fonte: Cell Press
