La fase lunare influisce sul sonno dei bambini?

Per stabilire se le fasi lunari influenzano in qualche modo gli esseri umani, un gruppo di ricercatori internazionali ha studiato i bambini per vedere se i loro schemi di sonno sono cambiati o se c'erano differenze nelle loro attività quotidiane.

La risposta: non così tanto.

"Abbiamo considerato che l'esecuzione di questa ricerca sui bambini sarebbe particolarmente più rilevante perché sono più suscettibili ai cambiamenti del comportamento rispetto agli adulti e le loro esigenze di sonno sono maggiori rispetto agli adulti", ha detto il dottor Jean-Philippe Chaput, dell'Eastern Ontario Research Institute in Canada .

Lo studio è stato completato su un totale di 5812 bambini provenienti da cinque continenti. I risultati sono stati pubblicati in Frontiere in pediatria.

I bambini provenivano da una vasta gamma di livelli economici e socioculturali e sono state considerate variabili come età, sesso, più alta istruzione dei genitori, giorno di misurazione, punteggio dell'indice di massa corporea, durata del sonno notturno, livello di attività fisica e tempo totale di sedentarietà.

La raccolta dei dati è avvenuta in 28 mesi, che equivale allo stesso numero di cicli lunari. Queste sono state poi suddivise in tre fasi lunari: luna piena, mezza luna e luna nuova.

I risultati ottenuti nello studio hanno rivelato che in generale, la durata del sonno notturno intorno alla luna piena rispetto alla luna nuova ha riportato una diminuzione media di cinque minuti (o una variante dell'uno percento). Nessun altro comportamento di attività è stato sostanzialmente modificato.

"Il nostro studio fornisce prove convincenti che la luna non sembra influenzare il comportamento delle persone. L'unica scoperta significativa è stata l'alterazione dell'1% del sonno durante la luna piena, e questo è ampiamente spiegato dalla nostra ampia dimensione del campione che massimizza il potere statistico ", ha detto Chaput.

L'implicazione clinica di dormire cinque minuti in meno durante la luna piena non rappresenta una notevole minaccia per la salute.

“Nel complesso, penso che non dovremmo essere preoccupati per la luna piena. I nostri comportamenti sono ampiamente influenzati da molti altri fattori come i geni, l'istruzione, il reddito e gli aspetti psicosociali piuttosto che dalle forze gravitazionali ", ha aggiunto.

Mentre i risultati di questo studio sono conclusivi, la controversia sulla luna potrebbe portare a ulteriori ricerche per determinare se la nostra biologia è in qualche modo sincronizzata con il ciclo lunare o se la luna piena ha un'influenza maggiore nelle persone che soffrono di disturbi mentali o disturbi fisici.

“Il folclore e persino alcuni esempi di tradizioni professionali suggeriscono che i problemi di salute mentale o i comportamenti di esseri umani e animali sono influenzati dalle fasi lunari. Che ci sia o meno la scienza dietro il mito, il mistero della luna continuerà ad affascinare le civiltà negli anni a venire ", ha detto.

Fonte: Frontiers / EurekAlert