Cosa so ora della felicità? "Posso farlo accadere"
Ho incontrato così tante persone fantastiche attraverso il mondo dei blog e una grande amica è Sarah Bryden-Brown.
Tutti quelli che la conoscono scherzano sul fatto che se Sarah fa un suggerimento su qualcosa che dovresti provare, o qualcosa che ti piacerebbe, o qualcosa che potrebbe esserti utile, corri e segui quel suggerimento il giorno successivo, senza fare domande. Conosce moltissimo ed è straordinariamente generosa e creativa nell'aiutare gli altri.
Ha indossato molti cappelli e una delle sue attuali eccellenti avventure è Camp Mighty, dove le persone costruiscono la felicità creando una "lista di vita" e connettendosi con altre persone per raggiungere questi obiettivi.
Gretchen: Qual è qualcosa che conosci adesso sulla felicità che non conoscevi quando avevi 18 anni?
Sarah: Che posso farlo accadere.
C'è qualcosa che ti ritrovi a fare ripetutamente che intralcia la tua felicità?
Preoccuparsi di quello che fanno, pensano, dicono gli altri in relazione agli obiettivi che ho scelto. Faranno, diranno o penseranno queste cose, se lo desiderano. Non dovrebbe fare alcuna differenza per i miei sforzi. Vorrei che non lo facesse.
C'è una citazione di felicità che ti è sembrata particolarmente perspicace?
“La vera gioia della vita viene usata per uno scopo riconosciuto da te come potente. . . essere completamente esausto prima di essere gettato nel mucchio di rottami. . . essendo una forza della natura invece di una zolla febbrile ed egoista di disturbi e rancori ". - George Bernard Shaw
Se ti senti triste, come ti dai una spinta di felicità? Oppure, come un "cibo di conforto", hai un'attività di conforto? (il mio è leggere libri per bambini).
Se mi sento triste o ho bisogno di una spinta alla felicità, mi immergo nel progetto Happiness. Non sto scherzando! È accanto al mio letto, sempre, e posso aprire qualsiasi capitolo e essere confortato dalle storie di Gretchen di atti semplici che creano felicità in un batter d'occhio. [Awww, Sarah, sei così gentile! Sono così entusiasta di sentirlo!]
Hai sempre provato lo stesso livello di felicità o hai attraversato un periodo in cui ti sei sentito eccezionalmente felice o infelice - in tal caso, perché? Se eri infelice, come sei diventato più felice?
Ero relativamente felice nel mio matrimonio fino a quando ho scoperto che le mie aspettative di felicità nel matrimonio erano molto inferiori a ciò che ritenevo possibile.
Trasferirsi a New York tre anni fa ha offerto a me e mio marito l'opportunità di trascorrere intere estati viaggiando insieme per contrastare i 4-5 mesi che trascorre lavorando in Australia durante l'autunno / inverno degli Stati Uniti. Per tre estati negli Stati Uniti abbiamo trascorso quasi ogni giorno e notte insieme, viaggiando in molte città diverse negli Stati Uniti e in Europa, mentre lavoravamo con e senza i nostri figli. Siamo sposati da 16 anni e ci siamo innamorati di nuovo, tre anni fa, e ora non sono mai più felice come all'inizio di una stagione estiva sapendo di avere mio marito 24 ore su 24, 7 giorni su 7, e l'avventura attende!
C'è qualche aspetto della tua casa che ti rende particolarmente felice?
Il nostro nuovo tappeto! Era nella mia lista di vita comprare un tappeto unico nel suo genere - il tipo che costa più di quanto potresti mai immaginare di spendere per un tappeto, il che significa che lo manterrai per sempre perché è il tappeto che ti costa di più di quanto avresti mai immaginato di spendere. Ci sono voluti sei mesi per trovarlo ma ogni mattina quando lo vedo mi sento felice. Molto felice.
Per saperne di più su Sarah Bryden-Brown, vai qui.
Sono stato molto felice di essere negli spettacoli di Today e Kathie Lee & Hoda di recente. Non sopporto di guardare me stesso, quindi non li ho visti, ma se vuoi vedere i clip, ecco il programma Today (bonus: foto di mio marito e due figlie) e Kathie Lee e Hoda.
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