Il fitness per adolescenti può ridurre il rischio di suicidio più tardi nella vita
"Essere in cattive condizioni fisiche a 18 anni di età, misurati come i risultati del test su una cyclette durante la loro visita medica per il servizio militare obbligatorio, può essere collegato a un rischio di comportamento suicidario da adulto che è 1,8 volte maggiore", ha detto psicologa e ricercatrice Dr. Margda Waern.
Lo studio, pubblicato sulla rivista Medicina psicologica, include la prova che un aumento del rischio di suicidio era evidente anche 42 anni dopo l'esame per il servizio militare.
È stato precedentemente dimostrato che l'esercizio fisico ha un effetto altamente positivo sulla funzione cerebrale; ad esempio, con l'esercizio fisico si sviluppano più cellule nervose.
“Gli anni dell'adolescenza sono un periodo critico in termini di sviluppo del cervello poiché è qui che si stabiliscono le facoltà sociali ed emotive. Pertanto, era importante fare uno studio più ampio sull'importanza della forma fisica in termini di comportamento suicidario in questa fascia di età ", ha detto Maria Åberg, M.D., che ha condotto lo studio insieme a Waern.
Nello studio, i ricercatori hanno esaminato le informazioni sanitarie su tutti gli uomini svedesi nati tra il 1950 e il 1987 che hanno completato l'esame militare precedentemente obbligatorio. Hanno quindi confrontato i risultati dei test fisici durante l'esame militare con i registri nazionali di malattia e morte.
Esaminando attentamente i circa 340.000 fratelli che hanno preso parte allo studio, i ricercatori sono stati in grado di studiare come i fattori ereditari e l'ambiente familiare influenzano questa relazione.
In uno studio molto discusso pubblicato nel 2012, il gruppo di ricercatori ha dimostrato che una buona forma fisica da adolescente può anche essere collegata a un minor rischio di depressione grave più avanti nella vita.
"Ma anche quando escludiamo le persone che soffrono di depressione grave in connessione con suicidio o tentato suicidio, rimane il legame tra una cattiva forma fisica e un aumento del rischio di comportamento suicida", ha detto Waern.
Sebbene la depressione sia un predittore particolarmente forte di comportamenti suicidari in età avanzata, il quadro tra i giovani è complesso e sono coinvolti molti fattori.
"Una teoria è che il cervello diventa più resistente a diversi tipi di stress se sei fisicamente attivo", ha detto Åberg.
I ricercatori ritengono che l'esercizio fisico debba essere considerato nei progetti di prevenzione del suicidio rivolti ai giovani.
Le nuove scoperte sono supportate da precedenti studi trasversali in cui gli adolescenti sono stati intervistati sulla loro forma fisica, collegata al rischio di pensieri suicidi.
Fonte: Università di Göteborg
