Il nuovo programma aiuta le donne in menopausa a prosperare
Gli esperti dicono che il breve programma di cinque visite rimborsate dall'assicurazione aiuta una donna a sconfiggere la diffusione di mezza età, riduce i rischi di malattia e riduce gli episodi di vampate di calore.
Il programma è dettagliato in un articolo appena pubblicato online in Menopausa, il giornale della The North American Menopause Society.
Tutti sanno che apportare cambiamenti allo stile di vita è un compito difficile. I programmi che hanno aiutato con successo le donne a perdere peso e ridurre i loro altri rischi di malattie cardiache sono stati lunghi e intensi e funzionano finché il programma va avanti.
La maggior parte dei fornitori di cure primarie, che si tratti di un ostetrico / ginecologo o di un medico di famiglia, non ha il tempo da dedicare allo sviluppo di un piano per aiutare l'intervento comportamentale sulla salute. E, anche se lo facessero, molti piani non rimborseranno il fornitore per le consultazioni.
Il nuovo programma pilota, chiamato WAIPointes (WAI sta per "chi sono io"), ha totalizzato cinque visite che sono state tutte rimborsate dall'assicurazione.
I ricercatori hanno scoperto che l'intervento ha mantenuto i partecipanti impegnati nel raggiungimento dei loro obiettivi di salute mostrando loro che potevano ridurre i sintomi della menopausa, oltre ai rischi di malattia a lungo termine, con cambiamenti nello stile di vita sano.
Le 83 donne che hanno completato il programma di sei mesi avevano un'età compresa tra 35 e 55 anni e la maggior parte era in perimenopausa o menopausa.
Durante un orientamento, le donne hanno appreso della menopausa e dei rischi per la salute che ne derivano e le è stato detto che avevano l'opportunità di valutare i propri rischi per la salute personale se si fossero iscritte al programma.
Alla prima visita, hanno risposto a questionari e ottenuto valutazioni del peso corporeo, del grasso e dello stato della menopausa, e sono tornati a casa con un contapassi e un diario sanitario, materiale didattico e fogli di lavoro per la definizione degli obiettivi per sviluppare i loro obiettivi di salute personali.
Dalla seconda alla quinta visita, ogni donna è stata sottoposta a valutazioni della salute tra cui misurazione della vita, pressione sanguigna, sintomi della menopausa, mammografie e test di densità ossea, se necessario, e analisi del sangue per cercare infiammazione, colesterolo alto e diabete.
Una volta fissati gli obiettivi, una donna ha discusso con gli operatori sanitari su come raggiungerli, quali ostacoli si frappongono e come superarli.
Se i sintomi dolorosi della menopausa erano ostacoli, i fornitori hanno offerto alle donne opzioni di trattamento, come modifiche dello stile di vita o farmaci, per superarli.
"L'empowerment attraverso l'educazione è una pietra angolare del nostro intervento", hanno scritto gli autori.
I successivi sondaggi dei partecipanti e le valutazioni della salute in corso mostrano che l'approccio è efficace.
I ricercatori hanno scoperto che alla fine del programma le donne avevano compreso meglio i propri rischi per la salute e avevano già compiuto progressi significativi verso il raggiungimento dei loro obiettivi di salute.
I partecipanti hanno tagliato il girovita in media di un pollice e mezzo e hanno abbassato la pressione diastolica di due punti.
Inoltre, le loro vampate di calore e altri sintomi della menopausa, come l'energia, la libido, l'umore e la secchezza vaginale, erano tutti migliorati in modo significativo.
E ogni donna aveva un "piano d'azione per la vita", con raccomandazioni personalizzate, per continuare a lavorare verso i propri obiettivi di salute.
Fonte: The North American Menopause Society
