L'esercizio a casa può giovare ai malati di Parkinson

Un nuovo studio rileva che i pazienti con Parkinson che hanno completato un programma di ciclismo di 6 mesi hanno mostrato una forma cardiovascolare significativamente migliore e una ridotta disabilità motoria, rispetto a un gruppo di controllo di pazienti che ha fatto solo stretching.

I risultati dello studio Park-in-Shape, finanziato da ZonMW (Netherlands Organization for Health Research & Development), sono stati pubblicati in The Lancet Neurology.

I partecipanti al gruppo di intervento attivo sono stati istruiti a fare esercizio per 30-45 minuti su una cyclette a casa, almeno tre volte a settimana, mentre il gruppo di controllo ha eseguito esercizi di stretching. Entrambi i gruppi avevano a disposizione un'app motivazionale, che offriva ai partecipanti dei premi per l'esercizio.

Le cyclette del gruppo attivo sono state inoltre dotate di giochi motivanti, rendendo il programma più divertente e stimolante per i partecipanti. Ad esempio, i partecipanti potrebbero gareggiare contro la loro performance precedente - un "fantasma" - o contro un gruppo di altri ciclisti.

Il sistema ha adattato la difficoltà del gioco al battito cardiaco del paziente, rendendo la sfida perfetta. Le sfide sono diventate anche più difficili man mano che i partecipanti sono diventati più in forma.

Grazie a questi elementi motivanti, i partecipanti attivi hanno rispettato fedelmente il regime di esercizio ciclistico tre volte a settimana per 6 mesi. Dopo lo studio, i pazienti in bicicletta avevano una forma cardiovascolare significativamente migliore, con molti vantaggi evidenti.

Anche la disabilità motoria del gruppo ciclista era significativamente migliore: secondo il gold standard (il punteggio MDS-UPDRS), il gruppo ciclista ha ottenuto in media 4,2 punti inferiori rispetto al gruppo di controllo. Questo è un effetto piuttosto ampio, paragonabile a quello di diversi farmaci convenzionali per il Parkinson, secondo i ricercatori.

"Siamo rimasti piacevolmente sorpresi dal fatto che le persone con malattia di Parkinson siano state in grado di aderire così bene ai loro regimi di esercizio. Anche l'effetto benefico sulla loro disabilità motoria era abbastanza grande da essere clinicamente rilevante. In quanto tale, l'esercizio è un'aggiunta molto utile al farmaco ", ha detto Ph.D. candidato e ricercatore Nicolien van der Kolk.

Il fatto che questo esercizio ciclistico possa svolgersi interamente a casa è un grande vantaggio per i pazienti, in quanto aumenta notevolmente la fattibilità del trattamento.

“Questo studio è molto importante. Ora possiamo iniziare a ricercare se il ciclismo a lungo termine può anche rallentare la progressione della malattia ", ha affermato il professor Bas Bloem, ricercatore principale.

"Inoltre, questo nuovo approccio 'exergaming' che abbiamo sviluppato è molto adatto per ottenere miglioramenti a lungo termine nel comportamento dell'esercizio per i pazienti con una serie di altri disturbi che potrebbero anche trarre beneficio dall'esercizio fisico regolare."

Fonte: Radboud University Medical Center