Innamorato e ancora solo

Molti di noi credono che se ci sentiamo soli, stiamo cercando l'amore. Pensiamo che l'amore sia il sentimento più profondo possibile; è il collante che ci tiene insieme. È la gioia più grande che possiamo provare.

Anche se questo può essere vero nelle giuste circostanze, anche l'amore è volubile. Abbiamo la capacità di innamorarci di qualcuno che non è disponibile. Forse la persona che amiamo non ci ricambia. Potremmo innamorarci di qualcuno che è incapace di esprimere emozioni o affetto. In effetti, innamorarsi della persona sbagliata può essere il peggiore di tutti i dolori.

L'amore è davvero l'antidoto alla solitudine se può così facilmente andare storto?

Nel mio lavoro di coach relazionale, aiuto le persone a promuovere la vicinanza, non necessariamente l'amore. La vicinanza è un metodo affidabile per aiutare due persone a conoscersi e prendersi cura l'una dell'altra. Risolve il problema che l'amore lascia indugiare: l'affidabilità. A volte l'amore ci rende meno soli, a volte ci rende più soli. La vicinanza riduce sempre la sensazione di essere soli in questo mondo.

Molte relazioni rientrano nella categoria dell'amore ma non nella categoria della vicinanza. Per capire se tu e il tuo partner avete una buona dose di intimità nella vostra relazione, considerate queste domande:

• Mi sento come se il mio partner mi capisse bene, soprattutto i miei obiettivi di vita?
• Il mio partner si comporta costantemente in un modo con cui non posso relazionarmi?
• Sto trattenendo informazioni importanti dal mio partner?
• Credo che il mio partner mi consideri una priorità?
• Il mio partner è sinceramente eccitato per me quando succede qualcosa di buono?

Queste non sono semplici domande sì o no. Notare eventuali "forse" o "forse no" a disagio? Questi indicano che, sebbene tu possa benissimo essere innamorato del tuo partner, la relazione potrebbe ancora mancare di intimità.

Per avvicinarti subito al tuo partner, prova questi semplici suggerimenti:

• Benvenuto supporto
  Metti da parte del tempo con il tuo partner per discutere di una difficoltà che stai incontrando al di fuori della relazione. In questo modo lui o lei sarà lì per te e per saperne di più su quali tipi di cose sono una lotta per te in questo momento. Funziona perché è molto più facile supportare qualcuno se conosci le specifiche delle sue sfide. Inoltre, mantenere l'argomento al di fuori della relazione (per ora) è la chiave per generare supporto ed evitare la difesa.
• Pianificare gli scambi di date
  Gli scambi di date sono date pianificate da un partner in base agli interessi dell'altro. Farlo regolarmente (alternando chi pianifica e chi riceve) offre a entrambe le persone la possibilità di ricordare attivamente ciò che piace all'altra persona. Gli scambi di date sono quasi sempre ricevuti come molto premurosi e dolci (anche se ti manca una sfumatura qua o là) ​​e sono abbastanza a prova di fallimento per generare vicinanza. Sono anche divertenti!
• Usa un linguaggio non amoroso
  "Ti amo" è il segno distintivo del linguaggio romantico, ma per creare più intimità, prova a usare frasi diverse da "ti amo" per descrivere come ti senti riguardo al tuo partner. Anche se "Ti amo" all'inizio è fantastico, nel tempo può facilmente perdere parte del suo significato e del suo potere. Pensa ad altre frasi che potresti usare per descrivere i tuoi sentimenti positivi verso il tuo partner, come: "Ti ammiro", "Ti apprezzo" o "Sono orgoglioso di te". Mescolarli ti ricorderà che provi davvero più del semplice amore per il tuo partner.

Usa questa semplice valutazione della vicinanza e un elenco di suggerimenti per smettere di sentirti solo nella tua relazione una volta per tutte!

© Copyright Kira Asatryan