Una vitamina D insufficiente in gravidanza può ostacolare lo sviluppo del bambino

È stato riscontrato che una vitamina D insufficiente nelle donne incinte durante la gravidanza ha un effetto negativo sullo sviluppo sociale e sulle capacità motorie dei bambini in età prescolare.

Esaminando i dati raccolti da oltre 7.000 coppie madre-figlio, i ricercatori dell'Università del Surrey e dell'Università di Bristol hanno scoperto che le donne incinte carenti di vitamina D (meno di 50 nmol per litro di sangue) avevano maggiori probabilità di avere figli con i punteggi più bassi - il 25% più povero - nei test di sviluppo prescolare per lo sviluppo motorio grossolano e fine.

I test, effettuati a 2 anni e mezzo, includevano valutazioni della coordinazione, come calciare una palla, bilanciare e saltare, nonché l'uso di muscoli sottili da parte del bambino, tra cui tenere una matita e costruire una torre con i mattoni.

Secondo i risultati dello studio, anche l'insufficienza di vitamina D in gravidanza influisce sullo sviluppo sociale di un bambino a 3 anni e mezzo.

Tuttavia, non sono state trovate associazioni tra lo stato di vitamina D di una madre e altri risultati in età avanzata, come il QI e la capacità di lettura tra i sette ei nove anni, hanno riferito i ricercatori.

Precedenti prove da studi su animali hanno dimostrato che lo sviluppo neurocognitivo dei feti è influenzato negativamente quando i livelli di vitamina D nelle madri sono bassi. I ricercatori ritengono che le interazioni tra vitamina D e dopamina nel cervello del feto possano svolgere un ruolo cruciale nello sviluppo neurologico delle aree del cervello che controllano lo sviluppo motorio e sociale.

"L'importanza della sufficienza di vitamina D non dovrebbe essere sottovalutata", ha detto l'autore principale, il dott. Andrea Darling dell'Università del Surrey. "È risaputo che fa bene al nostro sistema muscolo-scheletrico, ma la nostra ricerca mostra che se i livelli sono bassi nelle future mamme, può influenzare lo sviluppo dei loro figli nei primi anni di vita".

La vitamina D deriva dalla luce solare e dalla dieta. Si trova nel pesce azzurro, come il salmone, le sardine, lo sgombro e il tonno fresco, e in piccole quantità di carne rossa, uova, creme spalmabili di grasso fortificate e alcuni cereali per la colazione.

Tuttavia, a meno che non si mangi quotidianamente una grande porzione di pesce azzurro (100 g), è difficile ottenere l'assunzione giornaliera raccomandata di 10 microgrammi al giorno dal solo cibo, hanno osservato i ricercatori.

"Molte donne incinte, specialmente quelle appartenenti a gruppi minoritari con la pelle più scura (ad es. Africana, afro-caraibica o dell'Asia meridionale), dovranno comunque assumere un integratore di vitamina D da 10 microgrammi al giorno, in particolare in autunno e in inverno quando la vitamina D non può essere prodotta dal sole nel Regno Unito ", ha detto Darling.

"Tuttavia, è importante ricordare che" di più non è necessariamente meglio "ed è importante non assumere troppa vitamina D dagli integratori, poiché può essere tossica a dosi molto elevate".

Lo studio è stato pubblicato nel British Journal of Nutrition.

Fonte: University of Surrey