Nonostante i progressi nei social media, il faccia a faccia potrebbe essere il migliore per la salute mentale

Mentre gli psicologi della personalità e sociali di quattro gruppi di ricerca negli Stati Uniti e in Canada suggeriscono che i messaggi di testo ei social media possono avere benefici emotivi e psicologici, i benefici spesso non riescono a eguagliare quelli delle interazioni sociali di persona.

In uno studio, 64 giovani donne adulte hanno preso parte a un'attività di stress e sono state quindi assegnate in modo casuale a ricevere supporto emotivo tramite testo, comunicazione faccia a faccia o nessun supporto.

I ricercatori hanno scoperto che il supporto faccia a faccia si è dimostrato significativamente migliore del supporto tramite messaggi di testo nel creare un'atmosfera positiva. Tuttavia, i partecipanti hanno valutato i diversi sistemi di supporto come simili.

"Sebbene i messaggi di testo possano contribuire a risultati positivi nelle relazioni, potrebbero essere meno efficaci nel ridurre l'impatto emotivo di un fattore di stress acuto", scrive la dott.ssa Susan Holtzman, University of British Columbia, Okanagan.

Un altro studio, condotto da un gruppo che includeva la dott.ssa Patricia Greenfield dell'Università della California, Los Angeles, ha dimostrato che l'aumento delle interazioni di persona nei preadolescenti migliora notevolmente il riconoscimento delle emozioni non verbali.

In quell'esperimento, 51 preadolescenti hanno trascorso cinque giorni in un campo naturalistico notturno dove non erano consentiti televisione, computer e telefoni cellulari. Hanno confrontato questo gruppo con studenti scolastici che hanno continuato con le loro solite pratiche sui media. Coloro che hanno trascorso cinque giorni lontano dalla tecnologia hanno mostrato un miglioramento significativo nel riconoscimento dei segnali emotivi non verbali.

Poiché questa ricerca si concentra su giovani adulti, adolescenti e bambini, sono necessarie ulteriori ricerche per determinare quanto bene questi risultati si generalizzano ad altri gruppi di età.

“Le interazioni sociali mediate digitalmente possono avere un impatto positivo sul senso di appartenenza, legame, autostima e umore tra adolescenti e giovani adulti. Tuttavia, i vantaggi della messaggistica di testo e dei social media spesso non riescono a eguagliare quelli delle interazioni sociali di persona ". ha detto Holtzman.

La dott.ssa Amori Mikami dell'Università della British Columbia ha aggiunto che alcuni individui sembrano essere più a rischio degli effetti negativi dei social media, come quelli che non piacciono ai loro coetanei.

Ha detto Holtzman, "La comunicazione mediata digitalmente non può essere considerata 'buona' o 'cattiva' per la nostra salute, ha sia costi che benefici".

I risultati sono stati presentati nell'ambito della 17a Convention annuale della Society for Personality and Social Psychology.

Fonte: Society for Personality and Social Psychology / EurekAlert