Lo sport può aiutare i bambini a dissipare la rabbia
Keren Shahar, Ph.D. studentessa dell'Università di Tel Aviv, ha affermato che nel corso del suo studio, che comprendeva 649 bambini provenienti da ambienti socioeconomici bassi, un programma continuo di vari sport ha contribuito a migliorare l'autocontrollo e la disciplina e ha abbassato i sentimenti di aggressività nei bambini in generale.
"Abbiamo deciso di determinare se l'allenamento sportivo avrebbe un impatto positivo su questi bambini riducendo l'aggressività e come questo risultato può essere raggiunto", ha detto Shahar.
Usare lo sport per controllare l'aggressività è più efficace della terapia verbale, ha detto, perché mentre la terapia verbale incoraggia i bambini a controllare il loro comportamento, la ricerca indica che non riduce le emozioni negative. L'introduzione dello sport, tuttavia, può ridurre il comportamento aggressivo reprimendo le emozioni negative.
In 25 scuole di Israele, Shahar e i suoi colleghi ricercatori hanno analizzato un programma doposcuola di 24 settimane basato sullo sport.
La metà dei partecipanti ha costituito un gruppo di controllo che non ha ricevuto istruzioni sportive e l'altra metà è stata introdotta sistematicamente a una varietà di sport per cinque ore a settimana. Tre volte alla settimana, gli studenti di età compresa tra i 3 ei 6 anni hanno praticato sport di gruppo come il basket o il calcio. Due volte alla settimana hanno partecipato alle arti marziali, tra cui judo e karate.
Dopo 24 settimane di programmazione, Shahar ha confrontato questionari e valutazioni eseguiti all'inizio del programma con gli stessi test somministrati alla fine.
I suoi risultati hanno dimostrato un miglioramento dei tratti relativi all'autocontrollo dei partecipanti, come l'osservazione di sé, le capacità di risoluzione dei problemi e la gratificazione ritardata, che alla fine ha portato a una diminuzione dell'incidenza dell'aggressività. Solo quei bambini che hanno mostrato livelli più alti di autocontrollo hanno anche dimostrato il declino dell'aggressività.
Una scoperta interessante dello studio è stata che i ragazzi hanno beneficiato della partecipazione sportiva molto più delle ragazze.
Statisticamente, c'è stato un piccolo cambiamento nella popolazione femminile. Shahar sostiene che le ragazze spesso non soffrono degli stessi problemi di aggressività dei ragazzi e hanno meno probabilità di mostrare una passione per lo sport.
Ma la ricerca è ancora valida, ha detto Shahar. La chiave è presentare ai bambini qualcosa che amano fare.
"Trova qualcosa che li motiva", ha detto. Una forte connessione con qualsiasi attività dà ai bambini un senso di scopo e diminuisce la probabilità che “recitino” i loro problemi comportamentali.
Fonte: American Friends of Tel Aviv University
