Volere morire e / o uccidere qualcuno (problema di famiglia e attivismo)

Anche se so che è sbagliato autodiagnosticare, mi sono auto-diagnosticato con distimia solo a febbraio perché ho iniziato a pensare di uccidermi, anche se non ho mai realizzato i miei pensieri (perché so che è sbagliato), quando prima, a partire da quando ero in giro 8, ho solo pensato a come la vita per me e per tutti gli altri intorno a me potrebbe essere migliore senza che io nascessi, perché ho notato il favoritismo dei miei genitori nei miei confronti rispetto a mia sorella.

Penso che sia iniziato a febbraio perché ho iniziato a collegarlo a eventi sfortunati (cioè mi sono ammalato / ho avuto un incidente ogni febbraio da 3 anni fa - questa volta ho avuto un incidente a marzo).

Ma ha iniziato a peggiorare ad aprile (perché le elezioni sono a maggio). Ho iniziato a volermi uccidere ancora di più, nella speranza di convincere la mia famiglia di quanto fosse sbagliata la loro scelta presidenziale (spiegherò più avanti).

È arrivato il giorno delle elezioni e i miei strani pensieri non sono svaniti.

Tornando alla scelta presidenziale della mia famiglia, tutti tranne me, hanno votato per un certo candidato e quel candidato ha vinto, e sta iniziando la sua piattaforma ("Oplan ****") -cucinando tossicodipendenti / spacciatori / qualunque cosa.

A causa di quell'Oplan, molti attivisti e la Commissione per i diritti umani (CHR) si sono opposti al candidato. Quello che mi infastidisce di più è il fatto che la mia famiglia odia gli attivisti e CHR per aver protetto i drogati, cosa che non sono, il loro punto è che persone innocenti possono essere uccise e non otterranno mai giustizia per questo (il candidato perdona esecuzioni extragiudiziali).

E ora comincio a pensare: "Spero che qualcuno nella mia famiglia muoia, che sia io o no, e non ottenga giustizia perché è accusato (o incastrato) di spacciatore". Poi improvvisamente ho pensato a come avrei potuto essere io a uccidere qualcuno per quella materia. Non penso ai piani per farlo, ma la mia mente immagina già la situazione in seguito - come la realtà colpisce la mia famiglia e poi sorriderò.

Sono abbastanza sicuro che non sia normale ... Penso che potrebbe essere a causa del mio attivismo, ma è già una parte di me e non voglio fermarlo. Penso anche che potrebbe essere dovuto ad altri motivi: in questo momento, posso pensare a circa altri 5 motivi.

Cosa posso fare per fermare questi pensieri? O dovrei semplicemente lasciare fluire questi pensieri?

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

L'unico modo per sapere se hai una malattia mentale è farti valutare da un professionista della salute mentale. Come hai correttamente notato, non è bene autodiagnosticare. Quindi dovresti evitarlo.

I tuoi pensieri, ultimamente, sono preoccupanti. Ogni volta che qualcuno sta considerando il suicidio o l'omicidio, è un segno che è in pericolo e ha bisogno di aiuto. I pensieri sul suicidio e l'omicidio sono indicatori di un problema. Le persone contente non pensano di porre fine alla propria vita o a quella di altre persone.

Se sospetti di avere una malattia mentale, cerca un aiuto professionale. Aiuterebbe a ridurre o eliminare i tuoi pensieri angoscianti. Non ho familiarità con il sistema di salute mentale nel tuo paese, ma cerco una consulenza, se tali servizi sono disponibili. Questa sarebbe la linea d'azione più efficiente e responsabile. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle