Fratture spinali: sei a rischio?

Anche se le tue ossa stanno diventando più deboli a causa dell'osteoporosi o dell'osteopenia, probabilmente non le sentirai. Per la maggior parte delle persone, la prima indicazione che stanno perdendo la densità ossea è una frattura da compressione spinale (nota anche come frattura da compressione vertebrale o VCF). Mentre la perdita ossea può colpire chiunque, ci sono alcuni fattori di rischio che possono renderti più suscettibile alle dolorose fratture della compressione spinale.

Il rischio di frattura vertebrale o di compressione vertebrale aumenta quando le ossa della colonna vertebrale (corpi vertebrali) perdono densità e forza. Fonte foto: 123RF.com.

Fattori di rischio per fratture da compressione spinale

• Invecchiamento : invecchiando, le nostre ossa perdono naturalmente una certa densità e diventano più deboli, quindi il rischio di fratture aumenta con l'età.

• Essere donne : la perdita ossea è più comune nelle donne, specialmente nelle donne in post-menopausa. Le donne perdono massa ossea a un ritmo accelerato nei primi 5-7 anni dopo la menopausa. Durante la menopausa, le donne sperimentano un forte calo degli estrogeni, che è un ormone sessuale femminile che protegge le ossa. Quando i livelli di estrogeni diminuiscono, le ossa possono perdere densità e diventare soggette a fratture.

• Assunzione di alcuni farmaci : alcuni farmaci possono danneggiare la salute delle ossa. Dagli steroidi orali agli antidepressivi e ai farmaci per il diabete, i farmaci possono indebolire le ossa durante il trattamento di una condizione separata. Ecco perché è importante parlare con il medico di tutti i farmaci che stai assumendo. Lui o lei valuterà se i benefici di questi farmaci superano i rischi e discuterà se dovrebbero essere perseguite altre opzioni.

• Una frattura spinale preesistente : sembra ovvio, ma avere 1 frattura spinale aumenta notevolmente le possibilità di averne un'altra. Nel tempo, più fratture possono causare una perdita di altezza e possono influire sulla postura. E, se le fratture da compressione vertebrale si verificano nella colonna vertebrale toracica (dalla metà alla parte superiore della schiena), potresti notare che la colonna vertebrale inizia a curvarsi in avanti. Il medico può riferirsi a questa curva in avanti come una condizione chiamata cifosi.

• Abitudini di vita non salutari : il fumo, il consumo eccessivo di alcol e / o uno stile di vita sedentario possono influire sulla densità ossea sana. Il fumo e il consumo eccessivo di alcol influiscono sulla capacità del corpo di assorbire il calcio. Evitare l'esercizio fisico può rendere le ossa deboli, rendendole inclini alla perdita ossea. Scopri di più su come il tuo stile di vita influenza le tue ossa.

Prevenire le fratture da compressione spinale
Uno dei malintesi comuni sulle fratture spinali è che si verificano solo a seguito di lesioni gravi o traumi. Tuttavia, possono verificarsi fratture durante le attività quotidiane, come chinarsi per sollevare qualcosa o trasportare un sacco pesante di generi alimentari. È importante non ignorare il mal di schiena, anche se sembra normale. Il tuo mal di schiena potrebbe effettivamente essere causato da una frattura spinale.

Una diagnosi corretta e un trattamento precoce sono essenziali per evitare che le fratture causino gravi dolori e problemi (ad esempio, se la frattura preme sul midollo spinale o danneggia la mobilità). Pianifica un test di densità minerale ossea e parla con il tuo medico di qualsiasi mal di schiena o cambiamenti nella tua postura. Un esame fisico, insieme ad altri test diagnostici, può aiutare a determinare se il mal di schiena può essere dovuto a una frattura da compressione spinale.