Ho paura che la mia paranoia sarà permanente

Dal Regno Unito: Ciao, sono all'università ormai da quasi due anni e da quando sono entrato mi sono reso conto di essere diventato molto diffidente nei confronti delle persone a cui mi sono avvicinato senza colpa loro.

Mi sono reso conto che fumare marijuana ha aumentato questa sensazione di non fidarsi delle persone e ha anche creato una costante sensazione di paranoia. La paranoia non è legata alla vita o alla morte, ma ha più a che fare con le persone che non mi dicono la verità o mi mentono e che tutti stanno segretamente ridendo alle mie spalle.

Ho una ragazza e provo costantemente questi sentimenti di paranoia che potrebbe tradirmi o usarmi in qualche modo o persino mentirmi. Controllo costantemente il suo telefono, ma ogni volta è pulito. (ovviamente) La mia ragazza ha detto di aver notato che ho forti sbalzi d'umore in cui non voglio parlare con nessuno e quando lo faccio la risposta è molto brusca e spesso forte e con l'uso di un linguaggio volgare. (Questi possono durare per ore). Le ho parlato delle mie paranoie. Mi sento anche come se fossi usato.

Sta davvero influenzando la mia relazione e sono preoccupato di aver bisogno di rimedi psicologici per aiutarmi. C'è stato un tempo in passato in cui ero un frequente consumatore di cocaina ma non ero mai dipendente. Temo solo che questi farmaci abbiano provocato un cambiamento cronico, preoccupato che questo non possa essere invertito. Ho sogni vividi e folli che sembrano realtà in cui le persone muoiono costantemente (l'ultimo è di qualcuno che stupra il mio partner di fronte a me)

Quando sono solo, provo costantemente pensieri paranoici e sentimenti di umore estremamente basso, ma non ho mai avuto tendenze suicide. Continuo a pensare a cose in passato che mi sono venute in mente che potrebbero aver portato a questo e oltre all '"abuso" di droga

Devo anche dire che l'evento principale a cui sto pensando attualmente è stato quando sono stato abusato sessualmente da bambino. Sono riuscito a bloccarlo per più di un decennio, ma i pensieri stanno diventando sempre più prevalenti ora.

Ho paura che i miei sentimenti di paranoia e gravi sbalzi d'umore si traducano in una malattia mentale irreversibile o in una che non sarò in grado di controllare. Cosa faccio?

Grazie

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 18/07/2018

UN.

Grazie per aver scritto. Hai sofferto abbastanza a lungo. Penso che forse hai usato marijuana e cocaina per "auto-medicare" i risultati a lungo termine del trauma da bambino. Come hai scoperto, i farmaci non sono utili. Le droghe mascherano solo i veri problemi. Ciò che chiami "paranoia" potrebbe essere un modo rozzo in cui ti stai proteggendo dall'essere ferito di nuovo.

Penso che sia ora di affrontare le radici dei tuoi problemi. Fissa un appuntamento con un consulente di salute mentale autorizzato per una valutazione e raccomandazioni. Per favore, non aver paura. I terapeuti sanno come farti sentire al sicuro mentre affronti un passato difficile. La terapia può aiutarti a sviluppare strumenti nuovi e utili per affrontare i tuoi sentimenti e per gestire le difficoltà della vita. Devi a te stesso occuparti direttamente di ciò che è sbagliato. Un buon lavoro terapeutico ora ti libererà di avere la vita e le relazioni che meriti.

I migliori auguri.
Dr. Marie