Le smagliature mi stanno rovinando la vita

Ho solo 20 anni e ho le smagliature da quando ho raggiunto la pubertà. Ero paffuto quando ero più giovane e non mangiavo bene. Penso che questo sia il motivo per cui ho le smagliature su tutto il corpo. Letteralmente ovunque. Sulle mie braccia, sui miei seni, sui miei fianchi, sulle mie cosce e sulle ginocchia e dietro i miei polpacci. Alcune persone pensano che sia una reazione eccessiva, ma ho sviluppato molti problemi a causa delle mie smagliature. Amo il mio corpo così com'è adesso e so di aver lavorato duramente per arrivare qui.

Alcuni anni fa ho sviluppato una brutta anoressia a causa del mio corpo. Ho smesso di mangiare, non per sbarazzarmi del grasso, ma per sbarazzarmi delle mie smagliature. Non ha funzionato. A volte smetto ancora di mangiare, ma non sono più anoressica. Ho anche iniziato a farmi del male perché mi vergognavo del mio corpo. A volte taglio ancora. Faccio anche uso di droghe e bevo molto perché non sono felice quando sono sobrio, ho fame e sono felice solo se fumo erba.

Mi odio all'estremo e ho tentato il suicidio e ci penso tutto il tempo. Non so se sono un pericolo per me stesso. Le smagliature sono la causa della mia depressione. Mi disgusto e mi vergogno del mio corpo. Ho smesso di studiare, non riesco a trovare un lavoro, non ho una vita sociale e non credo di meritare di essere amato.

Quale uomo mi vorrebbe? Perché ho questi segni se non sono incinta o sono grassa? Sono magro e ho un bel viso. Perché è successo a me? Gli uomini mi chiamano bella e divertente. Mi sento come una falsa propaganda. La loro opinione non è importante per me, in realtà. Ma sono cattivo con me stesso. Non ho autostima. Sono così perso. Il mio corpo, la mia casa mi sta uccidendo. Vivere in questo corpo è come vivere in una grotta ... e voglio solo andarmene. Voglio sentire il sole nella mia pelle e sentirmi femminile e indossare abiti e magliette senza maniche e non posso. Puoi aiutare?

Risponde Holly Counts, Psy.D. il 2018-05-8

UN.

A: Per favore, permettimi di essere molto diretto. Il tuo problema non sono le smagliature, è l'odio per se stessi. Abbiamo tutti dei difetti, sia dentro che fuori. Alcune persone odiano il proprio naso, alcune potrebbero non apprezzare il modo in cui ridono, alcune persone hanno perso un arto o un seno a causa di un incidente o di una malattia, alcune persone soffrono di malattie mentali e alcune persone hanno le smagliature. Il punto è che nessuno di noi è perfetto. Quasi tutti quelli che ho incontrato, sia clinicamente che personalmente, non hanno problemi a inventare un elenco di cose che vorrebbero cambiare su se stessi.

Ciò che conta in termini di autostima è anche essere in grado di elencare le cose che ci piacciono di noi stessi e sviluppare la capacità di dare più peso a quelle cose. Hai mai sentito la storia di una leggenda Cherokee in cui un anziano insegna a suo nipote la lotta tra il bene e il male dentro di noi tutti? Usa un'analogia tra un lupo bianco buono e un lupo nero cattivo e afferma fondamentalmente che quello che nutriamo è quello che vivrà. Ecco un collegamento a un'altra interpretazione interessante, che afferma che dobbiamo accettare entrambe (o tutte) le parti di noi stessi.

http://www.awakin.org/read/view.php?tid=927

Il punto è che puoi passare il resto della tua vita concentrandoti sulle parti di te stesso che non ti piacciono, oppure puoi passare il tuo tempo concentrandoti su ciò che ti piace. E per quanto sdolcinato possa sembrare, credo nel saggio consiglio che "affinché qualcun altro ci ami, dobbiamo prima imparare ad amare noi stessi".

Hai permesso a questi problemi di avere troppo potere nella tua vita per troppo tempo. Incolpi le tue smagliature per la tua depressione, comportamenti autolesionistici, problemi di abuso di sostanze, disoccupazione e isolamento sociale. Non dici se hai mai cercato un aiuto professionale per uno di questi problemi. Se non l'hai fatto, è ora. Se hai e non hai ottenuto i risultati che volevi, allora ti suggerirei di trovare un terapista e / o uno psichiatra diverso specializzato in problemi di immagine corporea e depressione. Se hai ancora tendenze suicide, chiama una linea diretta di crisi o vai al pronto soccorso per una valutazione. I problemi che hai menzionato sono gravi e non dovrebbero essere presi alla leggera. Per favore chiedi aiuto adesso.

Ti auguro il meglio,

La dottoressa Holly Counts