Non sono sicuro di cosa sia - Ho bisogno di una risposta

Non riesco a stare fermo nemmeno quando sono a letto dondolo sempre tutto il mio corpo si contrae o si agita involontariamente Non riesco a concentrarmi non riesco a guardare le persone negli occhi Mi faccio sempre male mi sento sempre annoiato ho problemi a essere in grado di farlo quello di cui ho bisogno non è bravo con la matematica quando leggo vedo parole che non ci sono i miei stati d'animo non rimangono mai gli stessi - ogni giorno cambiano da felice triste pianto frustrato arrabbiato urlo quando non voglio dire mi sento un po 'vuoto luci lampeggianti, scintillio , e la carta mi interessa Non so perché non ricordo molto bene Sono anche ipoudente e ho alcuni problemi di salute, ma il problema di chiedere informazioni necessita di una diagnosi per il mio medico, puoi aiutarmi a favore di come si chiama cosa faccio (dagli Stati Uniti)

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 13/12/2019

UN.

Mi dispiace che tu abbia così tante difficoltà. Deve essere difficile per te avere queste esperienze involontarie. Contrazioni, dondolio, incapacità di concentrarsi, nessun contatto visivo, nonché difficoltà di lettura, calcolo e udito. Deve sembrare che tu sia su una fune traballante dal momento in cui inizia la tua giornata.

La prima domanda che avrei per te è: quando ti senti al meglio? C'è un momento in cui molti di questi sintomi non sono presenti? C'è un momento in cui ti senti bene, o almeno in gran parte senza sintomi? Penso che cercare di capire quando questi problemi non sono presenti può aiutare a sintonizzarsi su una comprensione più profonda di ciò che sta accadendo. Troppo spesso i sintomi guidano il trattamento senza una comprensione di ciò che può accadere naturalmente che ti coinvolga e ti senti meglio.

Raccomanderò tre linee d'azione. Innanzitutto, scopriamo cos'è che definisce gli elementi migliori di chi sei. Per farlo, vai su questo sito su viacharacter.org e fai il sondaggio sulla forza del personaggio. Ci sono una serie di articoli fantastici scritti dal Dr. Ryan Niemiec qui, e questi ti aiuteranno a concentrarti su ciò in cui sei bravo. Trattare i sintomi senza conoscere questi punti di forza è solo metà del lavoro. Comprendere i punti di forza del tuo carattere ti aiuterà a migliorare la tua guarigione da questi problemi e ti aiuterà a trovare più benessere nella tua vita.

In secondo luogo, consiglierei una serie di test eseguiti da uno psicologo clinico o da un neuropsicologo. Quasi tutti i tuoi sintomi sembrano suggerire che una valutazione approfondita delle tue capacità sarebbe utile. Piuttosto che indovinare una diagnosi, una batteria di test può determinare il motivo per cui stanno accadendo certe cose. Possono aiutare a individuare le cause e aiutare a identificare schemi e collegamenti. Anche se può sembrare difficile da immaginare, molti dei tuoi sintomi potrebbero effettivamente essere il risultato dello stesso problema di fondo. Problemi come la noia, la distrazione, gli sbalzi d'umore e i problemi di lettura a volte possono essere collegati tra loro in modi che i test neuropsicologici possono rivelare.

Infine, consiglierò una valutazione da parte di uno psichiatra o di un neurologo. A volte i problemi psicologici che hai descritto possono essere causati da preoccupazioni mediche sottostanti. I medici specializzati in queste aree possono verificare queste possibilità.

Cercando quei momenti in cui questi sintomi sono attenuati o invertiti, sottoponendoti a test psicologici per identificare la gamma delle tue capacità e facendo un esame medico da parte di specialisti, stai raccogliendo le informazioni di cui hai bisogno per trovare modi per sentirti in modo sostenibile meglio

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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