Nessun supporto ma bisogno di aiuto

Sono una madre single di 28 anni di due figli che vive con i suoi genitori. Mi sono laureato nel 2008 ma non sono riuscito a trovare un lavoro. Non ho proprio nessuno. Ho dovuto trasferirmi con i miei genitori perché il mio ex era violento. Soffro di depressione da circa tre anni. Non posso andare a parlare con qualcuno perché non ho soldi o assicurazione. Ho l'insonnia e ho avuto allucinazioni. Mi ritrovo ad essere irritabile e a scatenarmi con rabbia. Non faccio il bagno da circa un mese. Ho paura di uscire e resto a letto tutto il giorno nella mia stanza. Ho costantemente pensato alla morte ogni giorno, mi piace tagliarmi. I miei genitori si arrabbiano con me perché non vogliono sentire cosa mi sta succedendo. Un giorno mio padre mi ha aggredito e mia madre mi ha chiamato la polizia. Sono così solo. Mi sono appena tagliato i capelli oggi. Mi sento così perso e incapace di fare qualsiasi cosa. Odio me stesso e la mia vita. Voglio sempre uccidermi. Non riesco a trovare un lavoro perché non ho abbastanza esperienza lavorativa. Non so cosa fare né a chi rivolgermi. Aiutami! Mi sento come se stessi annegando. Mi sento in colpa e come un fallimento nella vita. Mi sento fuori controllo. Mio fratello dice a chiunque ascolti che non faccio niente e sono pigro. Non riesco a dimenticare l'unico uomo che abbia mai amato e mi ha lasciato 3 anni fa ed è sposato. Sono solo un relitto. Mi sento come se fossi pazzo.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Dovresti prendere in seria considerazione l'idea di recarti immediatamente in ospedale. Attualmente stai avendo pensieri suicidi. In questo momento non sei nemmeno in grado di prenderti cura di te stesso. Ciò è dimostrato dal fatto che non fai la doccia da un mese e non puoi lasciare la tua camera da letto. Altri sintomi molto preoccupanti includono: allucinazioni, insonnia, rabbia e irritabilità estrema, tagli, disperazione e mancanza di un sistema di supporto. Sembra che il tuo ambiente domestico possa contribuire in modo significativo al problema. L'ospedale potrebbe fornire una tregua tanto necessaria da un ambiente domestico instabile e privo di sostegno.

Dovresti andare al pronto soccorso e riferire tutti i sintomi di cui hai scritto in questa lettera. Anche se non hai un'assicurazione sanitaria, dati i tuoi sintomi, è probabile che tu venga ammesso. L'ospedale ha l'obbligo di ammettere persone che rappresentano un pericolo imminente per se stessi o per gli altri. Una volta in ospedale, puoi lavorare con un medico che può prescrivere farmaci che ti aiuteranno a ridurre i sintomi. Avrai anche l'opportunità di lavorare con un terapista e un assistente sociale. L'assistente sociale può assisterti con un piano post-sanitario completo che include assistenza di follow-up, acquisizione di copertura sanitaria, assistenza abitativa, nonché qualsiasi altra necessità pratica e immediata che potresti avere.

Se non desideri andare in ospedale, chiama il centro di salute mentale della tua comunità locale (CMHC) e chiedi la sua assistenza. Possono fornire servizi simili a quelli di un assistente sociale ospedaliero. I CMHC hanno anche terapisti nello staff che possono fornire consulenza. Puoi anche chiamare il dipartimento sanitario locale e chiedere che tipo di servizi possono essere disponibili per le persone che non hanno un'assicurazione sanitaria.

Il CMHC o il dipartimento sanitario locale possono essere di aiuto per quanto riguarda l'individuazione dei servizi di salute mentale, ma consiglierei un'assistenza più immediata. È importante riconoscere quando è appropriato un aiuto immediato. Dati i tuoi sintomi, ti consiglio di andare in ospedale per una valutazione. Chiama il 911 se ritieni di non poterti portare al pronto soccorso. Hai bisogno e meriti aiuto. Spero che tu possa ottenere l'aiuto di cui hai bisogno. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle