So che qualcosa non va in me

Dal Canada: so che qualcosa non va in me ma non sono sicuro di cosa sia o da cosa provenga. Reagisco terribilmente a tutte le situazioni (inizio a piangere, mento, scappo ..), e mi sento triste e ansiosa tutto il tempo.

Al momento ho una relazione abbastanza buona. A volte il mio ragazzo si arrabbia e mi ritrovo con piccoli graffi e lividi (niente ossa rotte o ferite reali - non è "abusivo") a volte in passato quando le ferite erano visibili - sul mio viso o sul collo - colleghi e amici hanno chiesto cosa fosse successo e se stavo bene. Ho sempre inventato una storia divertente perché non volevo che le persone reagissero in modo eccessivo, ma segretamente ero un po 'felice che me lo chiedessero perché sembrava che qualcuno si preoccupasse di me.

Ultimamente nessuno mi chiede se sto più bene e questo mi fa sentire così isolato, come se avessi mai voluto qualcuno con cui parlare non avrei nessuno. Ma il problema più grande è che temo che tutti pensino negativamente di me. Ho anche autolesionismo e mi sono tagliato tutto il braccio (indosso sempre le maniche lunghe e non credo che nessuno se ne sia accorto), e ho ustioni e ogni tipo di altre cicatrici da quando ero molto giovane.

Sono così terrorizzata che la gente pensi che sia pazzo o bugiardo o che io faccia tutto questo a me stesso per attirare l'attenzione. La parte peggiore è che a volte mi piace l'attenzione. Semplicemente non lo so. In realtà non mi interessa altro che quello che la gente pensa di me.

Ovviamente ci sono più dettagli in tutto questo ma non so cosa includere perché non ho idea di cosa sia rilevante o perché rovino tutto o perché sono così triste e ansioso tutto il tempo.

Tutto nella mia vita è fantastico, quindi non ho idea del motivo per cui mi sento come se tutto fosse brutto, e speravo che qualcuno potesse essere in grado di aiutarmi a capire le cose? Grazie in anticipo.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Tutto nella tua vita lo è non grande. Il tuo ragazzo è abusivo. Abusi anche di te stesso. Ti meriti molto di più ma non sai come ottenerlo, quindi stai razionalizzando che la tua vita e la tua relazione vanno bene.

Sebbene sospetti che tu abbia una storia di trauma e possa essere depresso, non posso offrire una diagnosi sulla base di una lettera. Quello che posso fare è confermare che meriti di essere preso sul serio, specialmente da solo. Hai bisogno del supporto, dell'incoraggiamento e della guida di un terapista premuroso. Si prega di fissare un appuntamento. Un terapista ti aiuterà a capire te stesso e lavorerà con te per alleviare il tuo dolore. Per iniziare, porta con te la tua lettera e questa risposta e condividila con il terapeuta.

I migliori auguri.
Dr. Marie